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慢性胃炎患者保健的原则

发布时间:2020-08-2860524次浏览

由于工作的需要,人们的饮食习惯总是在发生转变,尤其是现在的年轻人,总喜欢吃一些小摊上的食品,有些人只是为了满足嘴的需要,根本没有注意卫生问题,大吃特吃。结果出现了胃炎。还有就是很多中年男性,也是官场的需要,应酬总是太多,大量的喝酒,不仅增加胃炎,还大大的伤了肝脏。下面是慢性胃炎患者保健的原则,我们一起来看看。

1、减少食盐摄入

平时不要过度地摄入食盐,要养成低盐的饮食习惯;进食速度过快的人要细嚼慢咽,以确保食物和唾液充分混合后再咽下。

2、避免紧张,保持乐观心态

情绪抑郁、过度紧张或疲劳后,易引起幽门括约肌的功能紊乱,出现胆汁反流,诱发慢性胃炎。要尽量保持乐观心态,同时也要注意避免在情绪紧张、焦虑、抑郁时进食。

3、进食易消化食物

要尽量选择营养丰富且易于消化的食物,如避免进食过于粗糙、坚硬,及纤维过多、不易消化的食物,同时也要少吃刺激性强的食物,如过酸、过辣、过咸的食物等。对于胃部不适的人,也可以选择少食多餐的方式。

4、规律生活

规律生活,避免过度劳累。若是患有咽喉、口腔等疾病的患者,要积极治疗感染病灶。

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一般来说,不管是什么样的疾病和症状,临床的医生都是不建议大量的去喝酒的。主要是因为酒精对于胃粘膜本身就是有刺激,有危害的,同时酒精还会引起急性的胃黏膜的损伤,尤其是对于慢性胃炎的患者来说,如果慢性胃炎的患者出现了一些症状,比如上腹部的不适,反酸,恶心,烧灼痛等等,这个时候就更不适合喝酒了,比如说有明确的消化不良,这个时候如果去饮酒的话,肯定是会加重病情的发展的,加重对胃黏膜的刺激,会导致疾病进一步的加重,所以慢性胃炎的患者是不建议去喝酒的。
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慢性胃炎怎样养胃
慢性胃炎保养护胃主要是饮食方面,建议三餐规律,忌辛辣、刺激食物、少喝咖啡、浓茶,建议戒烟、戒酒,进食容易消化的流质或半流质以及软食为主,饮食以养胃粥,以及新鲜的蔬菜水果,富含纤维淀粉多的食物为主。慢性胃炎是由各种病因引起的胃粘膜慢性炎症。养胃的前提下,先进行对症治疗。如有幽门螺杆菌感染,先抗幽门螺杆菌治疗。有消化不良症状的患者,可以用促胃动力药、保护胃粘膜的药物等。慢性胃炎患者在饮食方面,不要饿太久或者一餐进食过饱,可以少吃多餐,忌辛辣、刺激食物。比如豆制品,豆浆、豆腐、南瓜等富含纤维淀粉过于多的食物。食疗可以吃些养胃粥,所应用的食物多以新鲜的蔬菜水果为主,以十字花科的绿叶蔬菜,比如白菜,甘蓝等为主要的摄入品。另外也可以应用小米粥、白米粥起到保护黏膜,促进胃黏膜恢复的效果。需要也可以用猴头菇炖汤,因为猴头菇本身就一是一种中药,可以起到养胃的作用。另外需要注意减少熬夜并避免精神压力过大。
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慢性胃炎会有上腹疼、恶心、想吐、烧心、反酸、食欲欠佳、打嗝、腹胀的症状,通常情况下不会引起胸痛,但如果病人胃酸分泌较多,出现胃酸反流到食道里,就有可能出现胸痛。如果以前有慢性胃炎,突然出现胸痛,一定要排除是不是有心脏。另外还要看病人是否有咳嗽、咳痰、肺部的情况,排除心脏和肺的情况才考虑是慢性胃炎,由胃酸引起的刺激食道可能导致胸痛,可以做胃镜检查。
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慢性胃炎的病因都有哪些
幽门螺杆菌感染、不良生活饮食、长期的物理损伤、长期的药物刺激、糖尿病患者、自身免疫问题都有可能导致慢性胃炎。目前认为幽门螺杆菌感染是慢性胃炎的首要病因,细菌感染胃黏膜之后,往往会出现腹痛、反酸、烧心甚至呕吐的症状;不良的生活饮食以及长期的物理的损伤,如长期的吸烟、饮酒、喝茶,物理或化学的刺激,往往会引起胃黏膜的损伤,血供的缺乏,然后引起黏膜的肠生。长期的药物刺激,如一些中老年患者不得不服用阿司匹林和波立维这些活血化瘀双抗的药物;糖尿病的患者往往动力不佳,引起十二指肠液或者胆汁的反流;还有比较少的是自身免疫相关性的慢性的恶性的胃炎,总体发病率在中国是比较罕见的,如果是慢性胃患者出现恶性的贫血难以纠正,而且是少酸或无酸的状态,就需要考虑有没有自身免疫相关性的胃炎。
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慢性胃炎怎么食疗
慢性胃炎食疗:第一,慢性胃炎患者饮食应该避免粗糙、油腻、过辣、过热、过冷食物,减轻对胃黏膜刺激。第二,多吃新鲜蔬菜水果,少吃烟熏腌制食物,以减少食盐摄入量。第三,药食同源,平时饮食中应该吃一些温热、稀软、易消化食物,可以进食粳米粥、扁豆粥、山药、芋头等一些健脾益气、药食同源食物。第四,慢性胃炎患者平时应该注意规律适量饮食,避免吃辛辣、刺激、油腻食物,不吸烟、不嗜酒,减轻生活工作中压力、不要熬夜、按时服药等。
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慢性胃炎可以吃什么水果
慢性胃炎会导致患者带有一些消化不良的症状。所以患者对一些水果有可能会出现不耐受的情况。所以慢性胃炎的患者我们一般不建议它吃一些过于寒凉的水果或者是反季节的水果。比如说在冬天,建议不要吃西瓜这种反季节的水果,以及偏凉性的水果比如梨、黄瓜,不建议生吃或者多吃。刺激性的像蒜、韭菜这类的东西当然也不建议吃。猕猴桃也建议少吃。建议患者可以多吃一些苹果、桃这种新鲜应季的水果。慢性胃炎患者在吃水果时注意,不要吃直接从冰箱拿出来的水果。应该将冰箱里的水果拿出来,恢复到室温之后再进行食用。
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慢性胃炎可以自愈吗
慢性浅表性胃炎和非萎缩性胃炎有可能会自愈,萎缩性胃炎不太可能自愈。慢性胃炎分为萎缩性胃炎和非萎缩性胃炎两大类。一般慢性浅表性胃炎或者非萎缩性胃炎的症状比较轻,就是一些轻度的炎症性表现,患者可以经过治疗或者不经过治疗而自愈。萎缩性胃炎是在长期病变的基础上出现的胃黏膜萎缩,也就是胃黏膜有分泌功能的腺体发生了减少。它是一种长期的病变。有些患者在萎缩的基础上还发生了肠化或者异型增生,也就是癌前病变。这个时候通过自愈就不太可能。需要经过医生的治疗,才有可能进行恢复。