牙齿是怎么固定在牙床上的

牙齿通过牙周膜、牙槽骨和牙龈共同固定在牙床上。牙齿的稳固性主要依赖于牙周组织的支持，包括牙周膜的纤维连接、牙槽骨的包裹以及牙龈的紧密贴合。

牙周膜是连接牙齿与牙槽骨的重要结构，由致密的胶原纤维组成，能够缓冲咀嚼压力并固定牙齿位置。牙槽骨作为颌骨的一部分，通过不断改建适应牙齿的功能需求，其骨小梁结构为牙齿提供力学支撑。牙龈则覆盖在牙槽骨表面，形成紧密的牙龈沟，防止细菌侵入深层组织。，牙骨质覆盖在牙根表面，与牙周膜纤维结合形成Sharpey纤维，进一步增强牙齿的稳定性。这些结构共同构成牙周复合体，维持牙齿在牙床上的生理位置和功能。

保持口腔卫生有助于维护牙周组织健康，建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查可早期发现牙周问题。避免咬硬物或长期单侧咀嚼，均衡饮食补充钙质和维生素C对牙槽骨和牙龈健康有益。若出现牙齿松动或牙龈出血应及时就医，避免牙周疾病进展导致牙齿脱落。