肺纤维化运动注意事项

肺纤维化运动注意事项有哪些呢？任何疾病都少不了日常的护理和保健，尤其是适当的锻炼有利于身体的恢复，肺纤维化的患者也应该注意适当的进行运动，因为运动可以增强抵抗力，有利于病情的缓解，当然在运动的过程中还要注意一些事项。

1、肺纤维化患者运动宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身得到活动的练习，如太极拳、步行、慢跑等都很合适。

2、平时我们的胸腔内压力低于大气压，称胸腔负压，这有利于静脉血液流回心脏。而屏气时胸腔内压力骤然升高，使血液回心不畅，心输出量减少，因而脑的血液供应也减少，故易发生头晕、目眩，严重者可发生昏厥。因此肺纤维化患者运动时一定要注意呼吸顺畅自然，切忌屏气使劲。

3、一些比较激烈的运动竞赛对肺纤维化患者不适宜，激烈的竞赛易使情绪过分激动，诱发意外。

4、锻炼时要循序渐进，对一定的运动负荷适应后再慢慢增加活动量，切忌操之过急而使活动量过大。

以上从四个方面为大家介绍了肺纤维化运动注意事项，当患者出现肺纤维化，可以适当的进行运动，当然选择的运动项目要柔和，不能进行剧烈的运动，运动还要循序渐进，才能有更好地效果。