咳嗽治疗期间如何锻炼

咳嗽治疗期间如何锻炼?咳嗽是我们很多人经常出现的疾病，特别是在冬天，因为不注重保暖，导致流感病毒的侵袭，从而导致了咳嗽，今天我们一起来看看，咳嗽治疗期间如何锻炼：

咳嗽(cough)是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，表现先是声门关闭，呼吸肌收缩，肺内压升高，然后声门张开，肺内空气喷射而出。通常伴随声音。咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。

1.咳嗽一般需要休息的，适当运动有利于咳嗽的。咳嗽是消耗性疾病，长期咳嗽气喘的病人，都会有肾虚，精气不足的现象。身体状况不好，最好不要去锻炼，咳嗽和锻炼都要消耗能量，不如把这部分能量，先去治疗疾病。等病好了再锻炼也不迟，自己选择吧。身体状况良好是可以跑步的，但要适度不能上气不接下气的。要尽量轻柔呼吸。缓解咳嗽建议你还是吃化痰抗菌的药吧。。

2.坚决不能剧烈运动，可以出去散散步，最近感冒人特别多，且不易好，一是天气的原因，二是前一阶段桑那气候难以忍受，人们贪凉过食生冷，睡觉不盖肚子等原因所致，所以不要着急，病去如抽丝嘛，最好的办法是：最近少吃腥荤，多喝开水，心情愉快，户外散步，晚餐少吃，很快就好了。

如果出现了咳嗽的症状，在进行跑步可能会导致我们之间出现病情加重的问题，出现了咳嗽的情况可以多吃一些梨，梨具有非常不错的生津止渴的效果，吃一些止渴枇杷露可以达到很好的治愈目的。