气胸患者运动不可过度

发布时间：2020-08-2853507次浏览

气胸很多时候都是因为激烈运动所导致的，所以气胸的健康护理需要避免剧烈运动，诱发气胸的因素还有提重物或上臂高举，咳嗽，用力大便等，气胸会引发一系列身体不适，发现病情，即时就医，正确调养，那么，气胸患者运动不可过度吗？

气胸患者要尽量卧床休息，禁止吸烟喝酒，避免感冒，养成好的生活习惯。但也不可能每天都在休息,生活上也要进行一些有益身心的锻炼，保障身体的抵抗力。气胸患者可以做一些强度低，慢速的运动，比如打太极，散散步，慢性的游泳等，患者避免参加如：踢足球、打篮球、打网球、俯卧撑、快速仰卧起坐、单杠和双杠运动等增加肺内压的运动。

气胸很多时候是由剧烈运动导致的。患有气胸的患者只能做一些简单的动作来锻炼，还是选择有氧运动好一些，运动量没那么大，平时可以去打太极，散散步，慢跑，骑自行车之类的，保持情绪稳定。有气胸的患者要适量的锻炼，避免剧烈运动，比如，打篮球，打网球。如果有不适，患者要立即安静休息。平时也要营养饮食，多吃水果，蔬菜青菜、胡萝卜等，也可以每天一个吃鸡蛋，吃一些鱼肉什么的。多呼吸新鲜空气，不要吸烟，喝酒。

尽量避免一切使肺内压增高的因素，保持大便通畅，否则大便时用力会加重气胸;咳嗽或打喷嚏也会使肺过度换气加重气胸，因此应该协助患者排痰，保持呼吸顺畅，指导患者做深呼吸运动，鼓励其吹气球等，以促进复张。气胸患者的饮食应多吃些高蛋白的食物，不挑食，不偏食,。多吃一些新鲜蔬菜和水果。避免剧烈运动如仰卧起坐，长跑之类的，戒烟戒酒，避免感冒。

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气胸指的是气体进入了胸膜腔，造成集气的状态。正常情况下，脏层胸膜和壁层胸膜中间是没有气体的，由于肺部疾病或者外伤，引起肺组织和脏层胸膜破裂，或者靠近肺表面的细小肺泡破裂，导致肺和支气管空气溢入胸膜腔，就导致了气胸。气胸经常是由于胸壁和肺部创伤引起，所以创伤性的气胸是最常见。因疾病导致的肺组织自行破裂引起来，称为自发性的气胸；还有一种叫人工气胸，主要是由于治疗的需要，又分为闭合性、开放性以及张力性的气胸。气胸是呼吸科的一个急症，严重时危及生命，所以及时处理是非常重要的。

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气胸症状有什么

气胸的症状因人而异。根据气胸的轻、重程度不同，以及患者体质不同，不适的症状也会有所差异。一般，气胸胸痛的症状有，自发性气胸，患者突然前胸或背部疼痛，随后出现气短的症状，吸不到底，吸气费劲，气不够用。如果气胸量不大，程度比较轻，相对不明显。年轻患者，身体底子比较好，代偿能力比较强，气短不明显。如果是老年患者，肺功本身不好，气胸量又多，出现胸闷、气短、呼吸困难等症状会极为明显。尤其是年纪很大，有肺气肿的患者，会发生气胸，即使气胸量不大，不适的症状也会很明显。所以，气胸的症状主要是胸痛、气短、呼吸困难，严重的甚至会出现呼吸衰竭。

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气胸术后注意事项

气胸术后应注意休息，禁止剧烈运动，观察伤口愈合情况，定期换药，及时拆线，禁止辛辣、刺激、太难消化的食物。可做日常活动，如跑步、打球、踢球等。正常饮食，蔬菜和肉类可以吃，以及高蛋白的摄入，比如鸡蛋、牛奶等。伤口愈合后，拆线，恢复好后，可逐渐增加活动量或体育运动，如可以延长走路时间，或慢跑，待完全恢复后，可进行正常体力活动，如打球、跑步等。

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如何治疗气胸

发现气胸后需先到医院就诊，做X线或胸部CT等方面的检查，根据检查后片子上气胸量的多和少，选择使用抽气排气，还是置管排气。一、对于少量气胸，比如气胸量占胸腔的比例不到百分之三十，通常选择保守治疗，如休息、吸氧气等，吸氧能够促进气胸气体的吸收，较快缓解病情。二、气胸量超过百分之三十时，需进行排气治疗，例如抽气排气，用注射器抽出气胸的气体，或置管排气，放置较粗的引流管到胸腔里，使气胸的气体顺着管子排出。

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