病毒性感冒应该如何护理

由于病毒性感冒没有特效的治疗药物，而一旦患上病毒性感冒会对工作、生活造成一定的影响，所以预防尤为重要。增强抵抗力，防止病原体入侵是护理的关键，那么，病毒性感冒应该如何护理?

1、加强体育锻炼，如果能够在冬季也坚持体育锻炼，是抵抗病毒性病毒性感冒非常有效的做法，因为运动可以促进血液循环，可以加速营养物质的吸收，还可以强身健体，增加抵抗力，因此，在冬季运动是非常好的防病习惯。

2、房间要经常通风换气、常洗手。冬季很容易门窗关紧，这样不利于健康，一定要经常通风换气，并且保持室内整洁干净，病毒非常容易躲藏在门把手窗户开关等处，并且可以存活72小时，人一旦接触也是很容易感染的。因此要常洗手。

3、如果确定是流行病毒性病毒性感冒，一定要对房间进行消毒。这样可以有效的杀灭病毒。

4、不要到人群密集且空气不流通的场所。因为病毒性病毒性感冒是会传染的，尤其是流感传播的速度非常快，而且是飞沫传染，可谓是防不胜防，别人打个喷嚏就可以将病毒性病毒性感冒病毒传染给你，所以，在病毒性病毒性感冒期间不要到人群密集却不痛风的场所，密闭的环境，会隐藏很多病毒性病毒性感冒病毒，所以，尽量不去，尤其是身体比较弱的老人和孩子更不宜去这样的场所。

5、多吃含蛋白质和VC的食物。蛋白质和VC是提升抵抗力非常必要的营养素，因此，冬季这两种营养素是不可缺少的。