患有跟腱炎可以治好吗

跟腱炎通常可以治好，多数患者通过规范治疗和康复锻炼能够恢复。跟腱炎可能与运动损伤、慢性劳损、足部结构异常等因素有关，表现为跟腱部位疼痛、肿胀、活动受限等症状。建议及时就医，在医生指导下制定个体化治疗方案。

跟腱炎早期可通过休息、冰敷、加压包扎等方式缓解症状。减少跑跳等剧烈运动，避免穿硬底鞋或高跟鞋，使用足弓支撑垫减轻跟腱张力。物理治疗如超声波、冲击波可促进局部血液循环，加速组织修复。疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等控制炎症反应。

慢性跟腱炎或保守治疗无效时可能需要医疗干预。体外冲击波治疗能刺激肌腱修复，富血小板血浆注射有助于组织再生。严重跟腱变性或断裂需考虑跟腱清理术、跟腱修复术等手术治疗。术后需配合渐进性康复训练，恢复跟腱柔韧性和肌力。合并扁平足等足部畸形者需同步矫正生物力学异常。

跟腱炎康复期间应保持适度活动，避免长期制动导致肌肉萎缩。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，运动前后充分拉伸腓肠肌和比目鱼肌。控制体重减轻跟腱负荷，补充蛋白质和维生素C促进胶原合成。穿缓冲性能好的运动鞋，运动强度遵循循序渐进原则。若疼痛持续超过2周或反复发作，需复查排除跟腱钙化、滑囊炎等并发症。