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膝关节炎的治疗和康复

发布时间:2020-08-2856215次浏览

近几年来随着关节炎患者的不断增加,而且该病的发生给我们的生活带来很多的不便,因此很多朋友对关节炎的治疗方法很上心,那关膝关节炎的治疗和康复方法有哪些呢?下面让专家来介绍一下。

1、关节活动练习:关节活动练习通常是康复过程的第一步。关节炎的治疗方法主要目的是减轻僵硬,增加关节的活动量,以防止软组织的挛缩。较轻度疼痛和僵硬时,可以选择在睡前进行锻炼,在患者感觉舒适的范围内缓慢运动,使关节运动到最后有一点阻力,并且在关节运动的极限角度停留10至30秒。

2、力量练习:即抗阻力锻炼,关节炎的治疗方法可以有效改善肌肉力量稳定关节,但是要注意不能使肌肉疲劳,阻力必须小于肌肉最大力量。包括等长练习和等张练习,等长收缩适用于骨关节炎急性期;等张收缩可以改善能量代谢、胰岛功能、骨密度、身体健康水平,等张收缩是很有效的骨关节炎的康复治疗。

3、有氧运动:即指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说,关节炎的治疗方法在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。有氧运动可引起多种生理改变,阻止机体衰老。包括:提高机体最大耗氧量、改善胰岛功能、调节血浆脂蛋白组成、降低血压

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膝关节疼痛吃什么药好
膝关节疼痛可能是骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起的,患者可以遵医嘱吃奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊进行治疗。该药是一种氨糖药物,能刺激关节中的蛋白聚糖、透明质酸合成,可加强软骨的修复能力,对骨关节炎和类风湿关节炎都有治疗效果。另外,该药不含有钾、钠,一般不会影响体内的糖代谢和胰岛素分泌,药物成分更安全。如果患者一经确诊类风湿关节炎,还应尽早开始抗风湿药物治疗(包括甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶、艾拉莫德、羟氯喹等)。
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上楼的时候膝盖疼是怎么回事
上楼的时候膝盖疼,最常见的原因是髌骨软化症,多见于30-40岁的年轻人。由于运动量比较大,经常做深蹲或上下楼的运动,不经意间就会慢慢的导致股骨滑车,软骨、髌骨下表面软骨变软、皲裂、剥脱,就会出现上下楼膝盖的疼痛、不适、打软腿的症状。二、先天骨性发育的异常。如髌骨关节不稳定,处于外翻半脱位的状态。上楼时,髌骨不是在滑车沟里滑动,而是反复摩擦股骨外髁的软骨,久而久之就会在上下楼的时候出现膝盖的疼痛。三、老年也会存在上楼的时候膝盖疼的情况,一般是髌骨关节退变性骨关节病。所以,在年轻的时候,要尽量减少深蹲、扭转的动作,少爬山、爬楼,保护膝关节、半月板,避免年纪大了出现髌骨关节炎的症状。
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膝盖肿了怎么消肿最快
膝盖肿了怎么消肿最快,首先需要明确膝盖肿胀的原因。常见原因是老年人膝关节退行性骨关节炎,通过膝关节穿刺,可以把炎性的关节积液抽出来,可以迅速消肿,同时注射得宝松和医用几丁糖或玻璃酸钠。另外就是车祸、暴力或者运动创伤导致膝盖肿胀,拍摄膝关节X线片明确有没有膝关节骨折或脱位,对于严重移位的骨折,及时进行手术复位、固定,同时清除关节腔内的积血,可以达到消肿目的。创伤性的出血性滑膜炎还有就像痛风性或类风湿性的关节炎,如果膝关节肿胀明显,也可以及时抽出关节积液。
膝关节炎的按摩疗法
膝关节炎的发生会给患者造成很大的痛苦,为了缓解膝关节炎带来的疼痛,很多膝关节炎患者自己在家采取按摩治疗,骨科专家指出,虽然按摩可以缓解膝关节炎的一些症状,但是必竟我们不是专业的,所以在做膝关节炎按摩治疗时最好是去专业正规的机构,下面具体介绍一下膝关节炎的按摩疗法。
膝关节炎必须运动吗
很多老年人在到了一定的年纪的时候,行动就变得十分不方便,很多都是关节部位不方便,这是因为在年轻的时候没有保护好自己,使得关节退化的一种疾病,尤其是膝盖部位最为明显,那么膝关节炎必须运动吗?患者在日常应该怎么锻炼呢?
做好膝关节炎的保健工作
膝关节炎的发生会给患者的工作和生活带来很大的困扰,同时还会影响到患者的身体健康,为了更好的缓解和治疗膝关节炎,在治疗膝关节炎期间内,还要做好膝关节炎的保健工作,对提高疾病的治疗效果会有很好的帮助,具体内容下面为您介绍
膝关节炎的危害都有哪些
膝关节炎得到确诊以后,要对疾病特别的关注,这时一定要采取有效的方法治疗膝关节炎,否则会对身体健康造成很大的危害,特别是致残率非常的高,为此对于膝关节炎的危害一定要引起重视,那么,得膝关节炎的危害都有哪些?我们一起来看看下文的相关介绍吧。
膝关节炎如何治疗好
膝关节炎如果是风湿性的关节炎,首先对风湿病进行治疗,随着风湿病的好转膝关节疼痛也会减轻消失,膝关节炎会痊愈;老年性是一种退行性病变,一般治疗可以运用针灸,如果磨损太厉害损伤太严重,可能要置换膝关节。膝关节炎的治疗,首先要分清楚膝关节炎是什么引起的,是风湿性的膝关节炎还是老年常见的膝骨性关节炎。对于自己的膝关节要保护好,不要过度的使用,适当的运动就可以。
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2020-03-17

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膝关节积液怎么办
明确存在膝关节积液以后,需到正规医院检查,检查及X线、核磁共振等,明确引起积液的原因。根据致病因素及积液多少进行处理,予以抗结核、抗感染、抗痛风、抗风湿药物、免疫抑制剂等药物积极治疗原发病。积液治疗如下:1、治疗积液少的予以卧床休息、膝部制动、抬高患肢、佩戴护膝,适当口服消炎镇痛药物,促进积液的吸收。2、积液较多,膝关节有明显疼痛,肿胀,影响活动时,在明确诊断后,根据病情需要选择关节腔穿刺抽液,关节镜手术治疗。3、严重的骨性关节炎患者,可以考虑膝关节置换。此外,日常生活中注意合理膳食,注意补钙、避免剧烈运动、膝关节保暖、注意增强股四头肌力锻炼,增强膝关节稳定性。
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2020-02-27

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膝关节疼怎么办
膝关节是我们人体最大最复杂的一个关节,关节外部有皮肤,皮下组织,肌肉还有关节周围的韧带,内部的关节软骨、半月板,还有内部前后十字韧带等等一系列的结构,任何一个出了问题,都可能引起膝关节的疼痛,而且这些结构的损伤,往往不是单一的,可能会连带其他结构的损伤。也就是说膝关节出现疼痛以后,要追问病史,详细了解受伤的原因,还有膝关节局部有没有肿胀或者活动的受限。常见的膝关节疼痛的原因包括外伤性的关节损伤,关节的自然疾病,还有一些特殊性的关节炎,还有一些生活中的慢性劳损或者运动损伤。如果没有特殊的原因再出现膝关节疼痛以后,建议先休息,减少活动量,可以加用一些消炎镇痛药物,观察一下治疗效果,如果膝关节疼痛持续加重,还是建议尽快到医院进行就诊,尽早查明具体原因,进行治疗,早日康复。
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膝盖积水如何治疗
膝关节如果出现了积水,首先要根据膝关节积水的量来判定下一步的治疗方案。膝关节积水量如果比较少,可以选择休息,热敷的方法来缓解膝关节积水的情况,让膝关节的积液自行吸收。如果积水量比较多,可以用穿刺抽吸的方法,将关节腔内的积水抽吸出来。如果通过检查,患者合并有膝关节软骨退变、滑膜增生,以及半月板损伤或交叉韧带的损伤,这时候可以选择膝关节镜治疗,一方面通过关节镜可以更直观的看到膝关节内部损伤的情况,另一方面可以在消除积液的同时治疗膝关节内原发疾病。
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膝关节炎如何预防
患者预防膝关节炎有要注意运动,注意保暖,减少深蹲,建议增强肌肉力量。1、要注意运动,要适量运动及避免损伤关节运动的方式。比方说爬山,爬楼梯,深蹲,一定要多避免这种动作。2、注意保暖。夏天吹空调,或冬天寒冷一定要注意保暖,保暖的话有利于膝关节周围的血液循环。3、减少深蹲,老年人一定要应用坐便桶。4、建议增强肌肉力量,比方说前方的股四头肌和后方的股二头肌和腘深肌的力量。多锻炼就可保护你的膝关节,从而预防膝关节炎的发生。
膝关节炎的症状
膝关节炎的种类不同,症状不同。化脓性膝关节炎会有中毒表现,关节红热、肿痛;结核性膝关节炎会有全身不适、皮肤损害、关节肿痛等症状;非化脓性膝关节炎有关节疼痛、肿胀、畸形、晨僵等症状。
膝关节炎是如何引起的
膝关节炎的发生一般由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起。膝关节炎多发于中老年人,是引起老年人腿疼的主要原因。它的特点主要是关节间隙变窄,软骨磨损比较严重,会造成关节会内翻或者外翻的畸形,常见的有老年人X型腿或者是O型腿。
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2018-08-16

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什么是膝关节炎
膝关节炎是由关节滑膜、韧带、关节软骨面、周围肌肉包裹形成的,当出现机理的损伤,磨损和一些无菌性炎症统称为膝关节骨性关节炎。骨关节炎是随着人们身体年龄的增加,膝盖出现磨损,自我修复的过程中,出现疼痛和功能障碍。建议改变运动方式,少爬山爬楼。给膝关节一个自我修复和保护的过程。