骨质增生怎么预防恶化
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骨质增生症是中老年的常见病、多发病，关于本症的命名，国内外尚未统一，多发生于45岁以上的中年人或老年人，男性多于女性， 常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病，最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节，那么骨质增生怎么预防恶化呢？
及时治疗关节的损伤
关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
减轻体重
体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
另外，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠 “挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。因此骨质增生康复的方法在于运动，意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍，最大限度地恢复其生活和劳动能力，改善和提高患者的生活质量。
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什么是腰椎骨质增生
腰椎骨质增生属于退变性疾病，是由于关节长期受力，使骨质适应周围过度力量，出现自我适应性改变，又称老化性改变。腰椎骨质增生是临床上经常碰到的问题。随着年龄增大，机体的各个组织细胞生理功能也会逐渐衰退、老化。有研究表明，年轻患者椎间盘可能从25岁就会开始进行退变，椎间盘退变，会使椎间隙的高度丢失，高度丢失之后就会导致纤维环松弛，并向外周围膨出，椎体会发生不稳，纤维环在椎体边缘发生撕裂，会导致髓核突出，其后将后纵韧带的骨膜顶起，可能会在其下面产生新骨，形成骨刺或是骨质增生。临床上经常可以看到很多患者向医生询问骨质增生怎么办。其实骨质增生是骨质的一个自我保护措施，可以辨证来看，大量的骨质增生有可能对神经、对脊髓产生压迫，出现相应临床症状，但轻微的骨质增生只是为了脊柱进一步的稳定。当大量形成骨质增生时，对神经产生症状出现神经压迫，或出现神经损害时，就需要进行干预。医生往往会将压迫神经的骨刺，或类似骨质增生，进行骨刺去除，解除神经压迫，达到解除临床症状的疗效。
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颈椎增生怎么办
我们要正视的看待骨质增生，骨质增生是退行性疾病过程中的一个表现，每个人不可避免地会经历骨质增生，骨质增生的每个人的程度也不一样。经常看到放射科报骨质增生或者轻度骨质增生。实际上对于没有临床症状，即不影响正常生活工作的，体检发现骨质增生，我们大可不必管，这是生物界的自然发展规律。对于有临床症状的骨质增生或者骨质增生比较重的病人，骨质增生引起了症状、引起神经系统症状、或者引起了中枢症状了，我们可能需要采取一些治疗。比如说做一些按摩理疗等等消除症状即可。
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骨质增生需要注意什么
骨质增生需要注意来减少增生症状出现加重，建议服用对关节韧带老化有延缓作用的药物。骨质增生在临床当中非常常见，病人就诊时有症状，有症状时候就以缓解症状为主。这种症状往往是无菌性炎症，往往跟身体老化退变和局部劳损有关，主要以缓解症状为主。只要不压迫神经，一般不需要手术切除。只有严重刺激神经压迫神经，经过保守治疗无效果，才可能考虑做手术改善或切除，避免神经进一步压迫，引起功能障碍。前没有药物能够消除骨质增生，所以临床中选择药物，一般用营养关节药物，或者是对症缓解药物。
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骨质增生如何治疗
治疗骨质增生遵循缓解症状为主的治疗原则，疗效不明显时可以通过手术的方式进行治疗。如果增生骨刺对神经血管产生压迫，或者长在膝关节或者是踝关节这些重要负重部位上，保守治疗症状改善不明显，或者神经压迫比较重，需要做手术切除。手术切除也是按照国家要求，先吃药，效果不好可以打针，做局部关节润滑，按照阶梯治疗原则。这些非手术治疗方法都无效时，可以先做关节镜手术，如果还无效，可以做膝关节置换，通过骨刺剔除以及人工关节置换，改善病人症状，恢复患者基本要求和功能。
老年人骨质增生的症状表现
骨质增生，也称为骨刺，人体骨头与骨头之间是由韧带和肌腱相互连接，相互之间有相应接触面，若其活动度超过韧带、肌肉可承受的正常范围，就有可能出现微小的撕裂，进而出血、血肿机化修复等，最后骨化形成骨刺。多见于中老年人，随着体质下降以及相应关节的退行性病变，长期站立或行走姿势不当或长时间维持某种姿势不变，造成局部关节周围肌肉韧带的牵拉、撕脱、出血、血肿机化等，渐渐形成了骨刺。增生的骨刺可进一步对周围软组织产生机械性的刺激，软组织损伤出血肿胀等，继而引起骨刺逐渐变大，进一步损伤关节，引起疼痛，甚至影响日常生活活动。起病缓慢者疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时关节发软，易摔倒。
脚后跟骨质增生如何治疗
脚后跟骨质增生没有症状不需要处理，有症状的需要减负，严重的可用药物和手术治疗。脚后跟骨质增生如果未出现临床不适症状，一般来说不需要特殊处理，但在日常生活中需要注意保养和适度锻炼。当出现足跟向下用力，有针刺感，长途步行疼痛加重，并有足跟外表红肿、发热，体查发现足跟中央有一压痛点，手指触压疼痛剧烈，说明脚后跟骨质增生已经导致炎症。应减轻该部位的负重，肥胖者应减肥，卧床休息，不宜剧烈运动，必要时使用拐杖支具等辅助物品来减少对患病部位的刺激。疼痛严重者可以服用消炎镇痛药物，例如消炎痛、芬必得、扶他林片等；同时可以采取牵引、针灸、按摩、推拿、蜡疗、热疗、磁疗、超短波治疗、微波治疗、红外线治疗等治疗手段，可以改善局部微循环，起到活血通络的作用。经过上述措施无法缓解疼痛，可以考虑手术治疗，但术后容易复发。
膝盖骨质增生是什么病因
膝盖骨质增生常见原因主要有骨折后骨质增生、周围软组织损伤、年龄因素等。膝盖骨质增生，也就是是膝关节部位有骨刺形成，是膝关节软骨的退化性病变，多见于肥胖、从事重体力劳动者和中老年人，导致膝关节过度磨损或者随着年龄出现退变，发病缓慢。病人多因关节不适、疼痛肿胀就诊。早期见膝关节肿痛、疼痛持续性隐痛、膝关节发僵。随着病情进一步发展，继而出现关节畸形、功能受限、伸屈活动时有弹响声。疼痛时，口服解热镇痛药物缓解疼痛症状，口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨。也可以选择关节镜下诊疗术，严重者行人工膝关节置换，来缓解关节部位疼痛症状，以提高生活质量。
膝关节骨刺的最佳治疗方法
膝关节骨刺是指膝关节软骨的退行性病变，也就是常说的膝关节骨质增生。本病多见于中老年人，是膝关节退化的一种表现。患者最常见膝关节不适，疼痛、肿胀。骨刺最佳的治疗，早期就是缓解患者疼痛症状，在日常生活中注意对膝关节的保护，注意保暖、避免长时间行走、剧烈运动、减少上下楼梯、避免长时间站立及蹲起跑跳活动，减轻对膝关节的损伤。出现症状以后可以口服解热镇痛、营养软骨的药物；配合针灸、中药热敷、红外线照射等理疗措施改善局部微循环，起到活血通络的作用，从而改善患者疼痛症状。如果出现了膝关节内部软骨，半月板明显退化的情况，这种情况可以考虑行微创膝关节镜半月板、韧带修补术。如果已经到了骨质增生后期，出现了明显的关节肿胀、畸形、疼痛、活动受限情况，就得人工关节置换手术治疗。
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骨质增生的治疗
对于这个疾病的治疗需要根据病情的一个具体情况，病情没有症状的时候是不需要进行治疗的，对于病情严重是需要针对性的进行治疗。单纯的骨质增生，没有任何的症状，一般是不需要做处理的，平常注意休息，改掉一些不良的习惯，是不会有影响的。对于身体关节出现一些疼痛的症状，是需要进行治疗的，对于症状疼的不是很明显的，是可以采取理疗方式进行治疗的，对关节处进行热敷或者是针灸治疗的方式，可以缓解疼痛的。那么对于疼痛比较严重的患者来说，是需要对关节进行修复的，需要口服药物，最好吃中成药，同时避免受凉，必要时需要去医院进行针对性的治疗，甚至采取外科手术进行治疗，避免病情的严重影响到正常的生活。
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