腰肌劳损该吃什么食物
由于腰肌在平时使用比较广泛,所以一不注意就会引起腰肌劳损的症状,所以我们应该要了解一些关于腰肌劳损的治疗方法,这样就可以在生活中正确的对待腰肌劳损的发生了。那么,腰肌劳损该吃什么食物呢?
1、椒茴煮猪尾
胡椒12克,大茴香10克,猪尾1条(去毛洗净切段),水适量,煮汤调味服。
2、良姜猪脊骨粥
高良姜10克,苡仁30克,生姜10片,杜仲 10克,寄生20克,水煎去渣,再加猪脊骨250克,大米120克,煮粥调味服。
3、薏苡仁生姜羊肉汤
薏苡仁50克,生姜20克,羊肉250克,加水适量煲汤,调味佐膳。
4、杜仲狗脊汤
杜仲20克,狗脊15克,黄精15克,鸡血藤30克,猪骶骨1具,久煎,调味饮汤吃肉。每日1次,连服10天为1疗程。
5、当归牛尾汤
当归30克,杜仲12克,首乌15克,牛尾巴1条。将牛尾巴去毛洗净,切成小段,和上述药物加水适量,煲透熟,调味,饮汤吃牛尾。
6、牛膝黄精猪肾汤
牛膝20克,黄精15克,川断10克,杜仲 10克,猪肾1对。水煎调味饮汤吃肾,每日1次,连服30天。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 什么是腰肌劳损
- 2 腰肌劳损是怎么引起的
- 3 怎样确定腰肌劳损
- 4 腰肌劳损是怎样造成的
- 5 腰肌劳损什么引起的
- 6 什么是腰肌劳损?
- 7 腰肌劳损是怎么引起有哪些
- 8 腰肌劳损怎么引起的