骨刺日常饮食注意什么

发布时间：2020-08-2849242次浏览

现在很多人受到骨刺疾病的困扰，影响了正常的生活。专家指出，在饮食上多吃一些对于骨刺有益处的食品，将对骨刺的康复起到重要的辅助作用。那么骨刺患者的饮食注意事项有哪些呢?

1、骨质增生患者吃什么食物对身体好

1)多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加百分之五十左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。

2)要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

3)应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。

2、骨质增生患者吃什么对身体不好

1)蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。

2)勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。

3)忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。

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