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吃什么可以治疗颈椎病

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颈椎病在我们生活中特别常见,越来越多的人患上了颈椎病,尤其是办公室电脑一族的人们,长时间的上班坐姿不正确以及不锻炼身体等原因,导致了颈椎病的发生,颈椎病疼痛起来让人们非常不适,脖子僵硬,肢体麻木不能动弹,合理的饮食对调理颈椎病也有着很大的作用。

由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨骼的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等中含量为多。

蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛,解除疲劳。总之,对症进食,就能有利于颈椎病患者的康复。

颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌。但颈推病患者既要做到不可偏嗜一种食物,又要做到不饥饱失常。一般说,对于肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而对于烟酒等刺激物尽量不要食用,饮食的不合理往往可以加重病情。少饮酒,忌食浇、烤食物。这是在颈椎病的自我治疗中需要注意的。

若是想改善好颈椎病,要多从生活方面下功夫,多吃清淡的食物,不吃辛辣刺激性食物和油炸的垃圾食品。室内多通风,工作中注意劳逸结合,多喝水,多走动,下班之余多做些家务也是不错的锻炼方式。不要长时间的低头,多抬头,多向远方眺望。

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脖子左右转动有滋滋响是怎么回事
脖子左右转动有滋滋响,在临床上最常见的原因是颈椎的退行性改变,该颈椎的退变,包括颈椎曲度的变形,甚至反弓,还有椎体小关节突的骨质增生,椎间隙高度的变窄,都会导致在转动脖子时,椎体旋转时发生异常的摩擦,产生滋滋声响。有些严重的颈椎退变,不光有滋滋声响,还会出现明显的疼痛,甚至颈椎活动的受限。除上述病理性疾病外,还有生理性的问题。有些人正常情况下会出现滋滋响,常见一些瘦小的年轻女性,在转脖子时也有滋滋响,甚至是弹响,该情况一般考虑是个人体质问题。颈椎的寰椎枢关节,是形成颈椎旋转的关节,转脖子实际上是该关节在转动,旋转过程中椎体或多或少,都会产生一定的滋滋声响,无需过多担心。
手疼麻木是什么原因
一手疼麻木最常见的原因是颈椎病,表现为手指指尖的麻木疼痛,一般情况下,患者以手指的拇指、中指或食指麻木最常见。二周围神经病,一般情况下患者双手都麻,是对称性的,是手套、袜套样的麻木疼痛,如末梢神经炎。还有一种情况是小指的麻木疼痛,这时应该最先考虑是不是有尺神经炎,即支配小指和环指的神经出现了问题,如迟发性尺神经炎,也叫肘管综合征。三其他的一些原因,如胸廓出口综合征,一些血管的病变,风湿、类风湿、腕管综合征,这些疾病也可以导致手指麻木疼痛,需要综合分析。
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2021-09-29

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颈椎病最忌头尽力后仰吗
颈椎病分很多种类型,一般的颈椎病分为这么几种类型,一、颈型的也叫局部型的颈椎病,一个是神经根型的,一个脊髓型的,这三种是各种书上基本上都认可的。还有两种一个是椎动脉型,一个是交感神经型,当然还有其他的类型。作为神经根型的颈椎病和脊髓型的颈椎病,一般可能尽力的后仰都不好,而且都是有害的,神经根型的颈椎病在头尽力后仰的时候,神经根受的压迫更重。脊髓型颈椎病尽力后仰的时候,椎管内的容积会进一步变小,脊髓压迫会进一步加重,对脊髓压迫会有所加重,而且确确实实是有危险的。
脊髓型颈椎病会死吗
颈椎是人体的一个重要位置,而由于现在许多人由于长期在电脑前工作等情况,都是会导致颈椎方面出现不舒服的情况,并且是会出现颈椎病的情况,由于它主要是由于长期的劳损或者是骨质增生、韧带增厚等多方面的情况,从而使颈部、推动脉、或者是周边的神经根出现一定的影响,那么,脊髓型颈椎病会死吗?
颈椎病严重情况会怎么样
颈椎病一旦确诊,应积极配合医生治疗。颈椎病未及时治疗,容易引起视力障碍、吞咽障碍、颈心综合征、高血压颈椎病以及下肢瘫痪等并发症,对患者的健康、日常工作与生活都产生很大危害。
脊髓型颈椎病的治疗方法
脊髓型颈椎病的治疗方法以手术治疗为主,可以辅以牵引、针灸、理疗等方法进行治疗。脊髓性颈椎病,其临床表现常常是手足部的无力,下肢的发紧、行走不稳,不能快步走,手部的握力差、持物易坠落等特点,有时会感到四肢的麻木。脚落地时似踩棉感,有的胸或者是腰部有束带感或者是负重感,症重者可以出现行走困难、二便失禁以及尿潴留,甚至四肢瘫痪、卧床不起等表现。可以配合非甾体的抗炎镇痛药物应用,减轻炎症的反应,并起到镇痛的目的。出现早期轻症的病人可以在医生的指导下进行牵引、理疗、红外线、超声波、电磁疗等治疗,以缓解局部的症状。另外要纠正坐姿,经常活动四肢,消除颈部肌肉以及韧带的疲劳。还有需要注意避免颈部的外伤,进行适度的功能锻炼,以不疲劳为易。注意卧床休息,注意保暖,避免受凉等。
语音时长 01:31

2020-03-19

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怎么治疗颈椎病
早中期的颈椎病患者建议保守治疗。保守治疗的方法包括药物治疗、理疗、推拿按摩、针灸等。理疗可以活跃局部的血液循环,促进组织新陈代谢,调节自主神经功能,缓解肌肉痉挛,增加肌肉张力,消除神经根水肿,延缓或者减轻肌肉、韧带、骨关节的退变。推拿按摩也是有效的治疗方法,尤其是在颈椎病的早期,效果非常好。对于严重的颈椎病患者,经过临床评估确实有需要,且保守治疗无效的患者,才建议手术治疗。另外,颈椎病的治疗,还要根据不同的类型来选择不同的疗法。比如神经根型颈椎病,只有保守治疗无效时才建议手术治疗。而脊髓型颈椎病一旦诊断明确,就应该尽快进行手术治疗。如果不及时进行手术,可能会导致脊髓的变性坏死,造成严重的不良后果。
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2020-03-17

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脖子痛是不是颈椎病
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颈椎退行性变预示着颈椎结构和功能发生衰变,往往与年龄增长有关系,随着年纪不断增长,颈椎修复能力会明显减退,故在老年人当中较为多见。同时也可能是日常睡觉或工作姿势不当引起过度劳损的缘故。另外,还可能是先天性畸形或椎间盘退变的缘故。
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什么是颈椎病
颈椎病指由于颈椎间盘突出,导致神经和周围结构异常产生炎症,引起上肢、颈部、肩部、背部一些症状。颈椎病临床中最主要始动因素就是颈椎间盘发生蜕变导致,压迫神经脊髓引起一些症状。现在由于长时间伏案工作,低头族越来越多,椎间盘蜕变会加速,导致很多年轻患者发生颈椎间盘突出。老年人脊柱、颈椎老化,也会局部增生退变,椎间盘钙化,椎间盘周围骨刺形成,导致颈椎病。临床中颈椎病会有颈肩部疼痛或上肢疼痛,麻木这些病症。颈椎病确诊按照病史、查体、影像学三结合原则确定最后诊断。
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颈椎病手麻严重吗
手麻是神经压迫或神经周围局部结构狭窄导致神经缺血的表现。颈椎病手麻根据颈椎病的不同类别,严重程度不同。神经根型颈椎病,急性期过了后,手麻经常会反复存在,如果麻木时间偏长,同时伴肌力下降,这种情况下建议应该积极就医,看看是否能通过保守治疗改善缓解,如果缓解不了还是建议做手术改善。脊髓型颈椎病,麻木感从发病开始存在,麻木时间会越来越重,脊髓病变缺血会越重。建议复查核磁看缺血程度,如果程度比较重应该尽早做手术。
颈椎病症状有哪些
颈椎病的症状,主要是根据颈椎压迫周围的组织及神经不同,可以产生不同的症状,常见症状:颈部疼痛、肢体麻木、头痛头晕、耳鸣、听力降低、胸闷、恶心等,具体有4种类型:一、神经根性颈椎病,主要表现为颈部的疼痛,如果压迫一侧的神经根,会有上肢的疼痛和麻木。在上肢姿势不当时,可发生放电性剧痛。另外,会引起上肢的沉重感、无力。二、脊髓型颈椎病,主要是由于突出的椎间盘或者退变的颈椎压迫椎管引起的,表现为下肢的麻木,行走时有采棉花的感觉。有上肢的麻木疼痛、双手无力,不能完成精细性的动作,在躯干部可以出现感觉异常,多有束带感。三、交感型颈椎病,主要表现为一头晕头痛,耳鸣,听力下降。刺激交感神经可以引起胸闷,心律失常,血压升高,面部多汗等表现。四、椎动脉型颈椎病,主要表现为全晕、恶心和呕吐,主要是压迫最低的动脉导致的。
语音时长 01:27

2019-12-06

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颈椎病怎么能治好
目前治疗颈椎病的方法普遍增多,轻度颈椎病可选择牵引、推拿、物理治疗,推拿治疗颈椎病的好处很多,可以适当的放松筋骨,缓解肌肉疲劳感,牵引治疗是目前治疗轻度颈椎病的特效方式之一,虽作用小,但可快速止痛。严重的患者可选择药物治疗,西医、中医都可,不过中药治疗的药效较慢,但恢复效果较好。
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颈椎病严重了会怎么样
颈型颈椎病多可通过对症处理改善缓解;神经根型颈椎病出现神经损伤时,要手术治疗;脊髓型颈椎病,一经发现尽早手术;交感型颈椎病,症状持续不缓解者,慎用手术。一、颈型颈椎病一般是颈部症状,通过对症处理,如牵引、理疗、功能锻炼、改变工作生活习惯,可以缓解;二、神经根型颈椎病,绝大部分通过保守治疗都可缓解。但若出现神经损伤,如肌肉萎缩,可能需要手术;三、脊髓型颈椎病一般主张发现后早期就手术,症状很轻者,可以观察;四、交感型颈椎病绝大部分通过保守治疗、改变工作、生活习惯都可缓解。只有极少部分,若症状持续不改善,可采取手术治疗,但定要慎重。
颈椎病引起头晕的原因
长期伏案工作的人,相较于普通人更容易患上颈椎病,而其中有六成以上的颈椎病患者会出现不同程度的头晕、头痛症状,那么颈椎病引起头晕的原因是什么?头晕怎么缓解呢?