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如何预防骨质增生复发

发布时间:2020-08-2859901次浏览

俗话说“冰冻三尺非一日之寒”,对于骨质增生也是如此,骨质增生作为骨科中的多发病,常见病,病因复杂,病程漫长,患者在经过有效的治疗后,一定要配合作相应的后续治疗和调理,切忌三天打鱼两天晒网,否则骨质增生还是有复发的可能,那么,如何预防骨质增生复发呢?

第一,尽量避免长时间低头工作和学习。确实需要长时间低头工作的话,工作一两个小时就要起来走走,活动活动脖子,揉揉颈部的肌肉,让脖子得到适当放松。

第二,改变日常不好的生活习惯。比如颈椎骨质增生的患者就不要选择过高的枕头,因为人的颈部正常有一个向前凸的弧度,颈椎病患者拍片时可以发现,这个弧度变直或者向后凸,枕头过高不利于纠正这种畸形;腰椎骨质增生的患者,尽量避免不要睡太软的床,要条件的话可以睡硬板床。

第三,做好防寒、防潮的工作。这些因素都可以诱发神经根和局部软组织的炎症。特别是夏天,室内空调温度调得过低或者长时间吹电扇都是不太好的。

如何防止骨质增生复发,这些措施看起来容易,但是能够真正长期坚持下去的人却很少。但是大家为了自己的身体健康,还是应该认真对待。

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如何有效预防骨质增生
骨质增生是人体机能的代偿机制。预防骨质增生就是防止关节磨损。关节软骨磨损,骨头相互摩擦周缘导致骨质增生。第一,要保持关节的稳定,如果关节有问题,减少剧烈运动和减少强烈的大动作。第二,膝关节要保持稳定性,可以带护膝,减少上下楼压力摩擦,压力太大会导致髌骨周缘骨质增生,减少上下楼的动作可以减少髌骨关节的压力,能够有效预防骨质增生的发生。有效预防骨质增生主要是保持关节稳定性,减少受力,骨质增生就不会很明显。
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骨质增生手术后会复发吗
骨质增生会发生在全身的所有部位,尤其是在活动的部位,而最常见的部位是关节和脊柱。膝关节一旦出现骨质增生,如果不做膝关节置换,增生一般治疗无效。更常见的是指脊柱的骨质增生,增生以后可能造成椎管狭窄压迫神经,如果比较重需要做手术,手术以后局部比如做融合,这种情况下一般不会复发。如果没做融合,没做固定,这部分还处于一种活动状态,增生有可能再发生。全身部位的增生,都会随着年龄增大只会增加而不会减少。即使做手术,不固定,增生肯定还会出现,而且是逐渐加重的必然现象。
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膝盖骨质增生严重吗
膝关节骨质增生其表现是一侧或双侧的关节不适、疼痛肿胀。如果病人出现了膝关节部位骨质增生,严重或不严重,要看骨质增生的影像学的程度,如果只是膝关节部位轻度的骨质增生,而没有引起膝关节部位间隙的改变,也没有导致膝关节明显的畸形、疼痛和活动受限的情况,这种情况是不算太严重的。如果病人的膝关节的增生到了关节损伤的晚期,关节的疼痛、肿胀、畸形都比较严重,这种情况下就会长时间影响患者的正常生活、工作和生活质量。
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骨质增生是一种病吗
骨质增生是伴随着老化必然出现的一种自然现象,不能够把骨质增生当成一种病。但是骨质增生如果是影响人体的功能,骨质增生就是一种病。举个例子,膝关节的骨质增生,可能就会疼痛、活动受限,严格意义上来讲,骨质增生也不是产生膝关节疼痛,活动受限的原因,原因一般来说就是骨关节的退变、关节软骨的磨损,这种磨损是随着年龄增大必定会产生的。所以,骨质增生这个意义上来讲,也不是一种病。但是在脊柱来说又不一样,脊柱增生以后,如果增生是对向椎管的,压迫了神经,这个增生是一种病。
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轻度骨质增生可以用药物治吗
首先要知道骨质增生是怎么回事,骨质增生是机体本身的保护机制、代偿反应,关节部位或者周围不稳定或者受到韧带的牵拉,导致这个地方有点炎症,钙盐沉积导致骨质增生,一般情况下不需要特殊的药物治疗,因为骨质增生药物治疗也好不了。所以,本身的骨质增生没有任何药物可以治疗,而且本身骨质增生不需要治疗。消炎止痛的药物来改善症状,这是治标不是治本,因为骨质增生本身不需要治疗的,不是药物能治的,人体代偿的骨增生反应。
膝关节骨质增生怎么引起的
关节骨质增生,可能是由于以下几点原因引起的。第一,可能是由于患者的身体体型比较肥胖导致的。第二,也有可能是患者的膝关节出现炎症,或者长时间受到寒风侵袭引发的。第三也有可能是患者剧烈运动,经常使膝关节受力,或者患者身体存在某些严重疾病,比如糖尿病,长期姿势不良等等,这几种情况也会使患者出现膝关节骨质增生。如果患者出现了膝关节骨质增生,一定要及时去医院进行治疗,日常生活中也要多注意休息,不要进行跳、跑、爬山等多种剧烈运动。同时患者还要定期去医院进行复查,随时掌握膝关节骨质增生的发展程度,以便于及时修改治疗措施。
语音时长 01:08

2021-02-02

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骨质增生如何诊断
骨质增生是一种具有很高发病率的疾病,在传统观念里,一般是多发于老年人群体,但近年来情况有所变化,不少年轻人因为不良习惯等都患上了骨质增生,那么骨质增生如何诊断呢,专家介绍说,骨质增生在诊断的过程中需要注意以下几个要点。
膝盖骨质增生的症状
随着人们生活节奏的加快,人们工作量的增加,生活负担的加重,导致人们长时间处于工作状态中,不注意适当的休息,就让各种疾病有机可乘,膝盖骨质增生就是其中很常见的一种,那么,膝盖骨质增生的症状有哪些表现呢?
治疗脖子骨质增生的方法
颈椎骨质增生若没有引发症状,患者就和平常人没什么区别,可一旦因压迫神经而诱发疼痛、肢体麻木等不适,患者的身心都会遭受极大的折磨,所以对于有颈椎骨质增生的患者来说,治疗是非常的关键的,那么脖子骨质增生的治疗方法有哪些呢?
孕妇骨质增生预防方法
腰椎骨质增生患者极为普遍,在日常生活中,我们也经常看到,而孕妇作为一个特殊群体,也时常受到腰椎骨质增生的影响,给生活带来极大的不便,孕妇中患腰椎骨质增生的患者不在少数,给患者在身体上和精神上造成极大的压力,因此,做好预防极为重要,那么孕妇骨质增生预防方法有哪些呢?
引发骨质增生的现象因素
骨病专家说骨质增生又称为骨性关节炎,是骨病当是最为常见的一种疾病,中老年人是骨质增生的高人群,引起疾病发生的原因有很多,除了与老年关节磨损以外,还有其它原因能导致骨质增生,那么引发骨质增生的现象因素都有哪些呢?
什么是腰椎退行性变
所谓的腰椎退行性变,主要是指腰椎部长时间过度的受力活动,或者老年人出现了钙质流失以后,也引起了腰部椎体出现了骨质增生,骨质疏松,椎间盘突出以及韧带钙化的情况,从而引起腰部疼痛的症状。所以在出现腰椎退变以后,平时一定要避免腰部过度的受力活动,并且要多注意保暖,避免受凉,并且平时可以加强腰背部肌肉力量的锻炼,来减轻腰部椎体的受力,从而缓解腰部疼痛的症状,延缓退变的发展。并且有腰部疼痛期间可以口服非甾体类抗炎药物,比如尼美舒利、氯诺昔康、双氯芬酸钠之类的药物,配合软骨营养药物,比如盐酸氨基葡萄糖或者硫酸氨基葡萄糖来缓解症状,必要时可以通过腰部针灸、理疗的治疗,来缓解疼痛。
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2020-03-19

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骨质增生怎么治疗
骨质增生如何治疗,骨质增生本质上是身体代偿性反应,治疗上遵循原则缓解症状、阶梯治疗为主。如果症状改善不明显,或增生骨刺对神经血管产生压迫,那往往需手术治疗。但骨质增生治疗是按照阶梯治疗,是按照国家要求能不吃药不吃药,能吃药不打针,能打针不输液,能输液不开刀,能开小刀不开大刀原则。增生性反应性骨刺根据骨刺部位,骨刺压迫神经程度决定治疗方案。一般都是采用保守治疗就能成功,很少做手术把骨刺切除。如果骨刺长在颈椎、腰椎邻近重要神经脊髓情况下,压迫比较重,保守治疗效果比较差,可能需做手术切除,但如果长在膝关节或踝关节这些重要负重部位,是先吃药,效果不好,打针,做局部关节润滑,按照阶梯治疗原则。这些非手术治疗方法都无效时候,可以先做关关节镜手术,如果还无效,可以做膝关节置换,来做骨刺剔除以及人工关节置换。
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2020-02-27

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骨质增生怎么治
如果只是单纯的骨质增生,没有产生任何的临床症状,一般我们无需特殊治疗,只需临床观察即可。对于有一些骨质增生引起的关节等病变,可避免劳累、采用药物、手术治疗、物理治疗等。具体可以采取以下的治疗方式:第一,可以指导患者改变日常生活方式,避免增生部位的过度劳损等。第二,可以减少局部的大范围的活动,以延缓疾病的进程。第三,可以采用非甾体的抗炎镇痛药物应用,以减轻炎症反应,同时其的止痛的目的。第四,我们可以采取一些营养软骨的药物进行治疗。第五,对于关节疼痛无法缓解的患者,出现明显的畸形,严重影响患者的日常生活。必要时我们可行截骨术,以及人工关节置换术等进行治疗。第六,我们可以做其他的治疗,如局部的热敷、理疗等物理治疗等等。
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2019-12-05

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膝关节骨刺是怎么回事
膝关节骨刺是指膝关节软骨的退化性病变,形成骨刺,也就是常说的膝关节骨质增生。本病多见于中老年人,从事重体力劳动者。发病较缓慢,病程长。初期时膝关节疼痛,呈持续性隐痛,经休息、卧床后好转。膝部受凉疼痛加重,晨起膝关节疼痛、僵硬,稍活动后好转,上下楼困难,下楼时膝关节发软、易摔倒。蹲起疼痛、僵硬,严重时关节酸痛、胀痛、跛行,膝关节功能受限,伸屈活动有弹响声。治疗时遵医嘱口服解热镇痛药物,关节腔内注射透明质酸钠,配合针灸、按摩、红外线照射等理疗措施。关节镜下去除增生骨刺,骨质增生严重时影响到膝关节的屈伸功能,疼痛剧烈而影响日常生活者,可考虑做人工膝关节置换术,预后情况良好。所以平时一定注意保护膝关节,避免膝关节过早的出现退变,引起骨刺。
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2019-12-05

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