如何控制腮腺炎的发作

控制腮腺炎发作可通过保持口腔卫生、接种疫苗、避免接触传染源、增强免疫力、及时就医等方式实现。腮腺炎通常由病毒感染引起，可能伴随腮腺肿胀、发热等症状。

1、保持口腔卫生

每日用温盐水漱口有助于减少口腔细菌滋生，降低腮腺导管堵塞风险。饭后及时清洁口腔，避免食物残渣滞留。儿童需家长监督刷牙，使用软毛牙刷轻柔清洁腮腺区域。若出现牙龈红肿，可用复方氯己定含漱液辅助消炎。

2、接种疫苗

接种麻疹-腮腺炎-风疹三联疫苗是预防流行性腮腺炎最有效手段。我国免疫规划要求儿童在8月龄和18-24月龄各接种1剂次。未完成全程接种的青少年或成人可补种，但孕妇及免疫缺陷者需谨慎。疫苗接种后保护率可达90%以上。

3、避免接触传染源

流行性腮腺炎患者发病前2天至腮腺肿胀后5天均具传染性。避免共用餐具、毛巾等物品，接触患者后需用肥皂水洗手。学校等集体场所出现病例时，建议隔离患者至症状消退后1周。密切接触者可遵医嘱使用板蓝根颗粒等中成药预防。

4、增强免疫力

保证充足睡眠和适度运动有助于维持免疫功能。饮食中增加优质蛋白如鱼肉、豆制品，补充维生素C丰富的柑橘类水果。慢性压力可能削弱免疫力，可通过冥想等方式调节。免疫功能低下者可在医生指导下使用匹多莫德口服液等免疫调节剂。

5、及时就医

出现持续腮腺肿痛、高热不退时需尽早就诊。病毒性腮腺炎可口服利巴韦林颗粒抗病毒，继发细菌感染时需用阿莫西林克拉维酸钾片。并发睾丸炎或脑膜炎者需住院治疗。急性期可外敷青黛散消肿止痛，配合布洛芬混悬液退热。

腮腺炎发作期间应选择流质或软食如米粥、蒸蛋，避免酸性食物刺激唾液分泌。用热毛巾敷肿胀部位可缓解疼痛，温度控制在40℃以下。患者需单独使用餐具并煮沸消毒，直至症状完全消失后1周。保持室内空气流通，每日开窗通风。恢复期避免剧烈运动，儿童患者应暂停集体活动。若出现头痛、腹痛等异常症状需立即复诊。