腮腺炎的病人能练瑜伽吗

腮腺炎患者如果没有发热、明显肿胀或疼痛等症状，通常可以练瑜伽。如果存在急性炎症、高热或颌面部剧烈疼痛，则不建议练习。腮腺炎是由病毒感染引起的唾液腺炎症，需根据具体病情调整活动强度。

腮腺炎患者在症状轻微且无全身不适时，适度练习瑜伽有助于促进血液循环和放松身心。选择轻柔的体式如婴儿式、猫牛式，避免倒立或需要下颌用力的动作。练习过程中注意补充水分，出现疲劳或局部疼痛加重应立即停止。保持环境通风，避免与他人密切接触以防传染。

当患者处于急性发作期，伴随体温超过38摄氏度、颌下腺明显肿大或咀嚼困难时，瑜伽可能加重炎症反应。剧烈运动会导致局部血流增加，可能加剧肿胀和疼痛。此时应卧床休息，采用冷敷缓解肿胀，严格遵医嘱进行抗病毒治疗。恢复期建议从散步等低强度活动开始，逐步过渡到瑜伽练习。

腮腺炎患者康复期间应保持饮食清淡，避免酸性食物刺激唾液分泌。瑜伽垫需定期消毒，练习前后洗手防止交叉感染。若病情反复或出现睾丸疼痛、头痛等并发症，须及时就医评估。