肾小球肾炎应如何护理

肾小球肾炎可通过调整饮食、控制水分摄入、避免感染、规律作息、定期复查等方式护理。肾小球肾炎可能与链球菌感染、免疫系统异常、遗传因素、高血压、糖尿病等因素有关，通常表现为血尿、蛋白尿、水肿、高血压、肾功能异常等症状。

1、调整饮食

肾小球肾炎患者需限制钠盐摄入，每日食盐量控制在3-5克以内，避免腌制食品。适量补充优质蛋白，优先选择鸡蛋、牛奶、鱼肉等易消化吸收的蛋白来源。减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入，以防加重肾脏负担。合并水肿者需根据尿量调整饮水量，保持出入量平衡。

2、控制水分摄入

出现明显水肿或尿量减少时，需严格记录24小时出入量，每日饮水量控制在尿量加500毫升左右。可使用有刻度的水杯定量饮水，避免汤粥等隐性水分摄入过多。监测体重变化，若短期内体重增加超过2公斤需警惕水钠潴留加重。

3、避免感染

注意个人卫生，勤洗手、保持口腔清洁，流感季节避免前往人群密集场所。出现咽痛、发热等感染症状时及时就医，避免自行服用非甾体抗炎药。必要时可接种肺炎球菌疫苗和流感疫苗，但接种前需咨询医生评估肾功能状态。

4、规律作息

保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累。进行适度的有氧运动如散步、太极拳，每周3-5次，每次不超过30分钟。保持情绪稳定，可通过冥想、音乐疗法缓解焦虑情绪，避免血压波动影响肾功能。

5、定期复查

每1-3个月复查尿常规、肾功能和血压，病情稳定后可延长至3-6个月复查。居家每日晨起测量血压并记录，若血压持续超过140/90mmHg需及时就诊。遵医嘱使用缬沙坦胶囊、黄葵胶囊、百令胶囊等保护肾脏药物，不可自行调整剂量。

肾小球肾炎患者需长期保持低盐优质蛋白饮食，每日摄入热量维持在30-35千卡/公斤体重。烹饪方式以蒸煮炖为主，避免油炸烧烤。可适量食用山药、冬瓜、薏苡仁等健脾利湿食材，但合并高钾血症者需限制香蕉、橙子等高钾水果。注意观察尿色、尿量变化，若出现尿液泡沫增多、夜尿频繁或下肢水肿加重，应立即就医评估病情。冬季注意保暖，避免受凉诱发上呼吸道感染。保持规律门诊随访，根据肾功能变化及时调整治疗方案。