运动对糖尿病肾病的好处

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临床观察表明，科学、适量地运动可以减少尿蛋白的排泄，改善肾小球滤过率，这可能与运动改善了血糖、血压、胰岛素的敏感性及营养状况(增加蛋白质的合成)有关，下面就为大家介绍一下运动对糖尿病肾病的好处。

(1)运动方式的选择

对糖尿病肾病患者而言，对运动没有特殊的限制。适宜做一些轻、中度的运动，运动时的收缩压不宜超过200mmHg。无论是有氧运动(如走路、骑车、球类运动或游泳等)，还是抵抗运动(如一些器械运动)都是适当的。一定强度的有氧运动可以增强心肺功能;抵抗运动可以促进蛋白质的合成，增加肌肉的力量。

(2)运动时的注意事项

患者在运动时更严格地遵从糖尿病运动的一般要求，特别是密切监测血糖变化(在运动前、后或运动中随时监测血糖)，注意调整降糖药物和饮食，注意掌握好运动强度和运动时间。同时，患者患心血管疾病危险性增加，以及常伴有较严重的视网膜病变和神经病变(周围神经病变和自主神经病变)等，因此，在运动前要经专家和有关科室专家进行综合检查评定，特别是通过动态心电图和动态血压监测了解心血管系统的情况确定一个合适的运动量，制定合理可行的运动方案(综合考虑其他的并发症和伴随疾病)，运动要采取循序渐进的方式。

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血清的尿素，更多的是用尿素氮这个指标来反映，它最常用于反映的是肾功能指标，这时候联合应用的，还有血清肌酐这样一个指标，来反映肾脏的功能。因为尿素和肌酐一样，它都是毒素的一个代表，其他的情况像高蛋白饮食和消化道出血，都和血清的尿素增高有关系。当大量高蛋白饮食的时候，特别是吃了大量的鸡肉、鸭肉，还有一些其他的猪肉、牛肉、羊肉，以及鱼肉的时候，这样转化成了尿素就会比较多。当消化道出血的时候，由于出血的物质经过肠道的吸收，在肝脏转化成尿素，也会看到血清的尿素会有明显的增多。最常见的问题，其实在血清尿素增高的时候，要同时看一下血清肌酐的数值，那么还会去检测尿常规，以及尿蛋白还有尿的红细胞，来看看肾脏的功能，是出现了哪些问题。当出现肾炎，或者糖尿病肾病、高血压肾病的时候，到了一定阶段，都可能会引起肾功能的问题。尿素氮和肌酐，反映着肾功能的异常的程度，实际上更多的是根据肌酐清除率，或者是肾小球滤过率，来评价肾脏的功能。一般肌酐的数值在177μmol/L的时候，认为存在肾功能的不全，肾功能的不全也是分为了轻度的肾功能不全，还有氮质血症期，还有尿毒症期，这些都是尿素和肌酐，一起来评价的。

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