前期肾小球肾炎预防措施

前期肾小球肾炎可通过控制血压、限制蛋白质摄入、避免感染、定期监测肾功能、谨慎使用药物等措施预防。肾小球肾炎可能与免疫异常、遗传因素、感染、药物损伤、代谢性疾病等因素有关，早期干预有助于延缓病情进展。

1、控制血压

高血压是肾小球肾炎进展的重要危险因素，长期未控制的血压会加重肾小球损伤。建议通过低盐饮食、规律运动等方式维持血压在合理范围，必要时遵医嘱使用降压药物如缬沙坦胶囊、氨氯地平片等。血压控制目标通常为130/80毫米汞柱以下。

2、限制蛋白质摄入

过量蛋白质摄入会增加肾脏负担，加速肾小球滤过功能下降。前期患者每日蛋白质摄入量宜控制在每公斤体重0.6-0.8克，优先选择优质蛋白如鸡蛋清、鱼肉等。避免高嘌呤食物如动物内脏，减少氮质代谢产物堆积。

3、避免感染

链球菌感染等可能诱发或加重肾小球肾炎，需注意个人卫生，及时治疗咽炎、皮肤感染等疾病。流感季节可接种疫苗，避免去人群密集场所。出现发热、咽痛等症状时应尽早就医，防止感染触发免疫反应损伤肾脏。

4、定期监测肾功能

建议每3-6个月检查尿常规、血肌酐、尿素氮等指标，关注尿蛋白变化。家中可定期测量血压，观察水肿情况。若出现尿泡沫增多、夜尿频繁等症状，需及时复查肾小球滤过率等深度评估项目。

5、谨慎使用药物

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、某些抗生素如庆大霉素注射液等可能加重肾脏损伤，使用前需评估肾功能。中药如关木通等含马兜铃酸成分药材也需避免。用药期间应增加水分摄入，定期复查肾功能指标。

预防前期肾小球肾炎需建立健康生活方式，保持适度运动如散步、太极拳等，避免过度劳累。饮食注意低盐低脂，每日饮水1500-2000毫升，戒烟限酒。保持情绪稳定，睡眠充足有助于免疫调节。若存在糖尿病、高血压等基础疾病，需严格遵医嘱控制原发病。出现持续腰酸、尿液异常等情况应及时到肾内科就诊，早期干预可显著改善预后。