眼结石的预防护理要做好

眼结石的预防护理主要包括保持眼部卫生、避免揉眼、合理用眼、定期检查以及及时治疗眼部炎症。

1、保持眼部卫生

日常需注意清洁眼睑边缘，避免油脂和分泌物堆积。可使用温和的生理盐水或专用眼部清洁液轻轻擦拭睑缘，减少细菌滋生。卸妆时应彻底清除眼妆残留，防止化妆品颗粒刺激结膜。佩戴隐形眼镜者需严格遵循清洗消毒流程，避免镜片污染引发感染。

2、避免揉眼

频繁揉搓眼睛可能导致结膜上皮损伤，为钙质沉积创造条件。异物入眼时应用人工泪液冲洗而非直接揉搓。过敏性结膜炎患者需控制过敏原接触，必要时遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液等抗过敏药物缓解瘙痒，减少揉眼冲动。

3、合理用眼

长时间电子屏幕使用会导致干眼症，增加眼结石发生概率。建议每用眼40分钟休息5分钟，远眺放松睫状肌。室内保持40%-60%湿度，必要时使用玻璃酸钠滴眼液缓解干涩。夜间保证7小时以上睡眠，避免眼疲劳。

4、定期检查

每年应进行1-2次专业眼科检查，通过裂隙灯观察结膜状况。已治愈患者需每3个月复查，监测是否有新结石形成。糖尿病等慢性病患者更需加强眼部监测，因血糖波动可能加速结膜退行性变。

5、治疗眼部炎症

慢性结膜炎或睑缘炎患者需积极治疗原发病。细菌性炎症可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性感染可用更昔洛韦眼用凝胶。顽固性炎症可能需短期联用地塞米松磷酸钠滴眼液控制症状，但须警惕激素类药物的副作用。

日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持结膜上皮完整性。户外活动时佩戴防紫外线眼镜，减少风沙刺激。出现眼红、异物感持续不缓解时，应及时就诊避免结石增大损伤角膜。已确诊患者术后需按医嘱使用抗生素眼膏预防感染，两周内避免游泳和化眼妆。