眼结石患者的家庭护理

眼结石患者可通过热敷、清洁睑缘、人工泪液润滑、避免揉眼、调整用眼习惯等方式进行家庭护理。眼结石通常由慢性结膜炎、干眼症、睑缘炎等因素引起，可能伴随异物感、眼红、分泌物增多等症状。

1、热敷

每日用40-45℃温热毛巾敷眼10-15分钟，有助于软化睑板腺分泌物，促进阻塞物排出。热敷前需洗净双手，避免温度过高灼伤皮肤。合并急性炎症时禁用热敷。

2、清洁睑缘

使用专用睑缘清洁棉片或稀释的婴儿洗发水，沿睫毛根部轻柔擦拭，清除鳞屑和油脂堆积。操作时注意力度，避免损伤角膜。建议早晚各清洁一次，尤其适用于脂溢性睑缘炎患者。

3、人工泪液润滑

选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液，每日3-4次滴眼缓解干涩。人工泪液可形成保护膜减少摩擦，但需避免长期依赖。使用前观察药液是否浑浊。

4、避免揉眼

机械摩擦可能加重结膜损伤，导致结石嵌入更深。异物感明显时可闭眼休息或冷敷缓解。儿童患者家长需修剪孩子指甲，必要时佩戴防护眼罩。

5、调整用眼习惯

每用眼30分钟远眺6米外20秒，保持环境湿度40%-60%。减少隐形眼镜佩戴时长，睡眠时确保完全卸妆。维生素A缺乏者需增加胡萝卜、菠菜等摄入。

眼结石患者应保持枕巾毛巾每日高温消毒，避免与他人共用眼部化妆品。若出现持续眼痛、视力下降或结石自行突出不能脱落，须及时至眼科行专业剔除。合并糖尿病等基础疾病者需严格控制血糖，定期复查睑板腺功能。