请问抑郁症会失眠吗?

抑郁症患者通常会出现失眠症状。失眠是抑郁症的常见伴随症状之一，主要表现为入睡困难、睡眠浅或早醒。

抑郁症患者由于情绪低落、思维反刍等因素，大脑皮层持续处于紧张状态，影响睡眠调节中枢功能。典型表现为入睡时间超过30分钟，夜间觉醒次数增多，总睡眠时间不足6小时。部分患者会出现特征性早醒，比平时提前2小时以上醒来且无法再次入睡。长期失眠会加重抑郁症状，形成恶性循环。

少数抑郁症患者可能表现为睡眠过多，这种情况多见于非典型抑郁症或季节性情感障碍。过度睡眠通常指每天睡眠时间超过10小时但仍感困倦，多与生物节律紊乱、褪黑素分泌异常有关。这类患者往往伴随食欲增加、体重上升等反向植物神经症状。

抑郁症患者出现睡眠障碍时，建议在医生指导下进行规范治疗。除抗抑郁药物外，可配合认知行为治疗改善睡眠质量。保持规律作息，避免日间补觉，睡前减少电子设备使用有助于重建正常睡眠节律。若失眠持续超过2周或伴随自杀倾向，需及时寻求专业心理干预。