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治疗失眠非处方药有哪些

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失眠是失眠者的一种主观体验,大部分失眠的原因是由于环境,不良的生活习惯所造成的,长期精神紧张,心情焦虑都会引起失眠,还会诱发多种疾病,所以如果换了失眠,我们就要及早的治疗,那么,治疗失眠非处方药都有哪些呢?我们一起看看吧。

(1)苯二氮卓类:

主要是对大脑边缘系统的抑制作用, 能消除忧虑和紧张。

(2)巴比妥类:可选择性地阻断网状结构上行激活系统,从而使i外周冲动不能传达到大脑皮层而引起睡眠。

对睡眠不深,多梦和易醒者,可选用长时间作用的苯巴比妥,对人睡困难者,可选用作用快的催眠药异戊已比妥等。由于此类药物常有醒后头昏、困倦、精神不振、思睡等后遗作用,目前较少用于治疗失眠。

所以,失眠的出现,除了心情、疾病等我们难以自控的原因外,还存在我们主观上可以控制的因素,比如药物引起失眠的情况。有时候我们为了治疗某些躯体上的疾病(包 括失眠症)需要服用一些药物,但是我们会发现,服药过程中出现失眠或者停药以后失眠情况变得严重。千万不要忽视药物引起的失眠,它所造成的危害与一般的失 眠无异,甚至更甚于一般的失眠情况。

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天麻的功效有哪些
天麻的功效有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络、镇定安神、提高机体免疫力等,建议遵医嘱用药。具体分析如下:1、息风止痉:天麻具有镇定神经系统的作用,对风邪引起的肌肉痉挛、抽搐等症状有一定的缓解效果。2、平抑肝阳:肝阳过盛可能导致头痛、眩晕等症状。而天麻有平抑肝阳的作用,有助于改善肝功能,缓解肝阳过盛引起的不适症状。3、祛风通络:风邪可能引起疼痛、肢体抽搐等症状,天麻具有祛风通络的作用,有助于缓解上述症状。4、镇定安神:天麻具有镇定安神的功效,主要影响神经递质的释放和神经元的兴奋性,可以帮助缓解焦虑、紧张、失眠等与神经系统有关的症状。5、提高机体免疫力:天麻可能对免疫系统起到一定的调节作用,有助于提高机体的免疫力,对免疫系统产生积极的影响。患者在使用天麻时一定要遵医嘱,不可擅自用药,以免对身体健康造成不良影响。如果用药后出现不适,建议及时就医。
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睡不醒总是困是怎么回事
睡不醒总是困原因很多,首先考虑与失眠有关系,睡眠质量下降,就会引起白天犯困。其次,阻塞性的睡眠呼吸暂停,会导致心肌、脑部的严重缺血造成脑血管严重打击,从而第二天昏昏欲睡。脑血管病会导致意识受到抑制,从而导致昏昏欲睡,甚至出现嗜睡、昏睡的现象。另外高血压患者、心肌缺血患者由于患者脑部的供血出现问题,也会出现犯困。如果患者出现了这种情况建议还是及时就诊于神经内科,首先进行器质性疾病的筛查。如果器质性疾病都能除外,就需要从生活方式入手,要养成良好的睡眠卫生习惯。
玛卡治疗失眠吗
玛卡对于失眠会有一定的治疗作用。玛卡是一种天然的营养品,含有大量的亚麻酸和亚油酸,这样会产生一定的营养神经的作用,如果长期服用玛卡可能会明显改善睡眠情况,能够治疗失眠。而且玛卡还可以有效提高身体的免疫力,具有补肾的功效,对于肾虚引起的失眠也会有很好的缓解作用。因此玛卡在一定程度上是可以有效改善失眠的,如果必要可以考虑长期规律服用,这样往往会使失眠症状及时消失,有助于身体的健康。在服用玛卡的同时,也可以配合服用一些其他药物,会有更好的治疗效果。
语音时长 01:06

2021-06-10

109220次收听

健身后失眠怎么缓解
健身之后出现失眠的症状属于正常的表现,患者可以通过适当的进行散步,听些轻音乐,做些放松的事情,有助于睡眠。健身过后可以适当的按摩头皮以及全身的肌肉,能够让兴奋的神经和肌肉慢慢的放松,从而帮助睡眠。在健身之后,可以洗个热水澡或者泡泡脚,能够解除疲乏的现象,缓解睡眠的问题。睡觉前可以喝杯温牛奶或蜂蜜水,有助于帮助睡眠。在健身过后出现失眠,应该要给自己营造良好的睡眠环境,避免健身的力度过大。
语音时长 01:05

2021-05-28

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青少年失眠的原因
在大家的心目中失眠应该只会在老年人群中出现,但是随着现在很多年轻人不注意自己的日常养生,导致了很多10多岁的人都出现了失眠的状况,给他们的生活和学习带来了很大的影响,那么青少年失眠的主要原因是什么呢?我们来看看专家是怎么说的:
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生活中泡脚是一件很简单的事,泡脚可以起到缓解疲劳的效果,但是,如果配以泡脚治疗失眠药方的话,就不仅可以缓解疲劳,而且能够帮助改善睡眠了,那么,用什么泡脚治失眠?我们一起来看看下文的相关介绍吧,下文对你们会有所帮助。
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失眠瑜伽管用吗?
在生活中我们经常听到很多人因为工作原因导致了睡眠质量下降,然而长期的失眠会导致患者的生活、工作、学习都受到严重的影响,然而对于西药的治疗,大多数的年轻人是拒绝的态度,很多人寻求运动的方式解决失眠问题,那么失眠瑜伽管用吗?失眠的治疗方式都有哪些呢?
治疗失眠症状表现及方法
失眠症状表现及治疗方法都有哪些?失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质或量令人不满意的状况,常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足,随着社会的发展,生活节奏的加快,失眠症的发生率有上升趋势。
长期失眠要怎么办
有长期失眠要仔细地询问有没有其他的系统性疾病,如神经系统的病变,心血管系统的问题,在呼吸、消化、内分泌系统有没有别的病变,以及用药史,情绪等因素,明确病因治疗。要仔细的检查,因为过去可能没有得过这些系统的疾病,检查各种类型的躯体疾病,如疼痛,皮肤的不舒服等。如果在除外了这些躯体性的疾病之后,还要仔细的询问患者的情况,看看他有没有存在心境障碍、情绪不好,有没有焦虑的问题,有没有抑郁的问题,有没有记忆力减退的情况,或者其他的心理精神的问题。还要仔细的询问用药史,还有目前正在服用的药物,尤其是抗抑郁药或者中枢性的兴奋性的药物,或者镇痛药、镇静药,或者是茶碱类的药物,这些药物包括激素都可能又会有兴奋性的作用。仔细的评估患者他在过去的2到4周之内,总体睡眠情况,可以记睡眠的日记,详细地记录过去这段时间之内的入睡。大概上床开始睡觉到入睡大概的时间,询问他睡眠当中醒的次数,睡眠的持续时间,可以借助量表来评估睡眠质量。
语音时长 01:53

2019-12-20

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失眠抑郁症怎么治
失眠抑郁症患者可以选择具有催眠效果的抗抑郁药。临床上最主要应用的药物就是选择性的五羟色胺再摄取抑制剂,它可以通过改善患者的抑郁和焦虑的症状来帮助患者改善失眠的情况,少部分患者采用五羟色胺再摄取抑制剂,可以帮助患者延长睡眠的潜伏期,建议在白天服用。药物可以选择曲唑酮,小剂量的曲唑酮,可以很好地改善患者的入睡困难,增加睡眠的连续性,可以帮助治疗失眠,还可以帮助治疗催眠药物停药以后的失眠反弹。还可以选择米氮平,小剂量的米氮平也可以缓解患者的失眠的症状,适用于睡眠表浅患者或者早醒的患者。患者有抑郁的情况的,这些药物一定要在医生的指导下进行应用,这些药物都有很大的副作用,不要自己随便服药。
晚上睡不着有什么办法
不在床上做与睡眠无关的事情,不过早上床,做放松训练,不午觉,白天适当云动。如果晚上睡不好,一般都会要积极的寻找睡不好的原因。如果是躯体疾病或者是精神心理疾病,一定要解决原发的疾病,如果这些原发的疾病解决以后,睡眠自然会正常。如果是原发性的失眠,认知行为治疗可能就是首选。针对原发性的失眠,和大家提以下几个建议:一、不在床上做与睡眠无关的事情,重新建立床与睡眠的那种条件反射。二、不要过早的上床,最好固定好上、下床的时间,重新建立自身的生物钟。三、如果上床以后或者夜里醒来半小时睡不好觉,建议患者起来活动一下,可以做一些放松的训练或者是枕叶的身体扫描,等有困意再次上床。四、建议白天尽量不午觉,尽量地增加晚上睡眠的动力。五、适当运动,白天进行一个小时左右的有氧运动,可以促进、增加睡眠动力。但是不建议睡前两个小时做剧烈的运动,如果以上方法都没有帮助,可以考虑进行药物的治疗。
语音时长 01:35

2019-10-11

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失眠的危害
失眠的危害现在非常多,因为作为一个健康人,主要有几个因素,第一、心态乐观。第二、有一个合理的膳食,还有适量的运动。最后一条很关键,充足的睡眠。以前大家对睡眠不是很关注,现在其实在临床观察,睡眠对很多事情都有影响。首先对寿命是有影响的,如果睡眠不足可能影响寿命。另外,比如睡眠不足可以引起高血压,可以引起内分泌的紊乱。包括睡眠不足可以引起情绪上的问题,像焦虑、抑郁都有可能。包括睡眠不足可以影响脾胃。还有因为我们医院是生殖方面比较擅长的一个医院,我们发现失眠也对男女的生育功能都会有影响。所以失眠其实危害是非常大的。我们一般人可能没有太注意这件事情,失眠对智商的影响也是有的。长期失眠,相对来说记忆力上一定会受到影响。
语音时长 01:25

2019-04-25

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经常失眠有什么坏处
经常失眠容易诱发心理和精神方面问题,如心里烦躁、着急、焦虑、抑郁等;血压升高,出现冠心病、脑栓塞、脑出血等疾病;植物神经功能紊乱,血压、血糖控制难度增大;注意力不集中,工作能力下降等。一、给健康带来影响。患者不能入睡或早醒、多梦、易醒,会导致心理和精神方面出现问题,如心里烦躁、着急、容易发火和情绪低落等焦虑、抑郁症状,影响患者生活、工作,长期如此导致躯体症状出现;二、患者心情不好,血压会难以控制。血压升高影响心脏,引起冠心病、脑栓塞、脑出血等疾病,进而可影响到患者生活和工作;三、导致患者植物神经功能紊乱,出现服用降压药、降糖药也难控制血压、血糖的情况;四、患者生活和工作能力降低,工作效率下降或出现注意力不集中等问题。
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失眠吃什么中药
失眠可以使用的中药有归脾丸、逍遥丸、二陈汤、交秦丸、酸枣仁汤、五味子、制远志、夜交藤等。失眠吃什么中药需要根据证型决定。失眠有心脾两虚、肝气淤积、痰湿内阻、心肾不交、肝肾阴虚等。辨证施治治疗失眠效果最好。如心脾两虚用归脾丸;肝气淤积用加味逍遥丸;痰湿内阻用二陈汤;心肾不交用交泰丸;一般性的失眠患者可以通过调节营养治疗失眠,可以用酸枣仁汤,能够治疗失眠。另外,还可以将这个药制成不同剂型代泡茶,或做成粉剂、做成冲剂等等,都可以解决失眠的问题。像五味子、酸枣仁、制远志、夜交藤等,可以把放在一起等分,每次三五克泡茶,对治疗失眠效果也很好。