肚子胀气烧心怎么回事

肚子胀气烧心可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、胃食管反流、慢性胃炎、胃溃疡等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、饮食不当

短时间内摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料或进食过快，可能导致胃内气体增多引发胀气。胃酸分泌过多刺激食管黏膜会产生烧灼感。建议减少洋葱、红薯等易产气食物摄入，细嚼慢咽避免吞入空气。

2、胃肠功能紊乱

肠道菌群失衡或胃肠动力异常时，食物消化过程中产生的气体无法有效排出。可能伴随腹泻或便秘症状。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，或马来酸曲美布汀片改善胃肠蠕动。

3、胃食管反流

贲门括约肌松弛导致胃酸反流至食管，典型表现为胸骨后烧灼感与嗳气。可能与肥胖、妊娠等因素有关。奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸分泌，铝碳酸镁咀嚼片能中和胃酸保护黏膜。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜，出现上腹胀满伴反酸。胃镜检查可见黏膜充血水肿。需进行幽门螺杆菌检测，克拉霉素缓释片联合胶体果胶铋胶囊可进行根除治疗。

5、胃溃疡

胃酸侵蚀胃壁形成溃疡灶时，餐后腹胀与剑突下灼痛明显。严重者可出现黑便。泮托拉唑钠肠溶片配合硫糖铝混悬凝胶能促进溃疡愈合，需避免辛辣刺激饮食。

日常需规律进食避免过饱，餐后1小时内不宜平卧。选择小米粥、南瓜等易消化食物，限制咖啡、酒精摄入。适当散步有助于促进胃肠蠕动，睡眠时抬高床头15-20厘米可减少夜间反流。若持续症状超过2周或出现呕血、体重下降等情况，应及时进行胃镜等检查明确病因。