外痔可以进行无氧运动吗
发布时间：2020-08-2859032次浏览
外痔是痔疮的一种常见病发病症，该病的发病率非常高且易反复发作，外痔主要是由于痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大以及结缔的组织增生从而形成的肿块，下面通过文章我们来看下外痔可以进行无氧运动吗？
提肛运动。全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。
交叉起坐运动。两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松；两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛；坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次。
旋腹运动。仰卧，两腿自然伸展，以气海穴（脐下一寸处）为中心，用手掌作旋转运动；逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。
体前屈运动。两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气；气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。
举骨盆运动。仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下。
以上就是外痔的运动疗法，希望您看了上述的方法，能够对你有所帮助。对于患者来说了解自己的病情，养好良好的日常习惯。
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得了外痔怎么治疗
关于外痔的治疗方法，是很多患者及家属都关心的问题，因为外痔的发病率高，给患者带来的痛苦很大。但肛肠专家提醒，患了外痔不要紧张，只要早日到医院接受检查，就可以解决外痔带来的烦恼。那么，得了外痔怎么治疗？
外痔的辅助检查是什么
随着社会的不断进步，很多人的生活越来越没有规律，长此发展下去就到导致很多人患上一些疾病，像是外痔就是一种比较常见的疾病，而且对于患者也是具有一定伤害的疾病，下面主要介绍一下外痔的辅助检查是什么？
得了外痔疮怎么办
外痔疮没有明显不适可以不需要治疗，如有疼痛、水肿、肛门瘙痒等表现，可以温水坐浴；肛门处使用痔疮膏治疗，可以考虑选择痔疮栓、痔疮膏等治疗，如九华痔疮膏、九华痔疮栓、马应龙痔疮膏等，如果不是很严重，注意个人饮食一般可缓解，如果情况比较严重，需要到医院肛肠专科就诊，确定下一步治疗方法，外痔是肛门处齿状线以下的浅表静脉丛的静脉曲张，仅存在于肛门处的小肉块或小肿物，患者要注意饮食和生活习惯，患者忌吃辛辣、刺激性食物，不要喝酒，多吃蔬菜水果，多喝水，高纤维素饮食，防止大便干燥；不要久坐和久蹲，以免痔疮症状加重。日常多做提肛运动，避免长时间站立，大便时间不要过长，保持肛周清洁。
外痔疮的最佳治疗方法
外痔疮的治疗要根据不同类型对症处理。如果是炎性外痔处于急性期，疼痛、肿大，采用熏洗、口服消肿止痛药物的方法。熏洗采用中药制剂，消肿止痛药采用地奥司明片或迈之灵片。赘皮外痔，如果没有症状，不做处理。血栓性外痔特点是发病突然，异物感或肛门疼痛感。初期采用中药熏洗、坐浴的方法来促血栓的消散。如果血栓无法消散，可以做外痔剥离术。外痔疮分为：静脉曲张外痔、炎性外痔、赘皮外痔、血栓性外痔。外痔可以在外观上看到在肛门周围有隆起。
外痔怎么引起的
一般的外痔主要是由于痔疮、内痔引起的，主要是因为痔核形成了以后，内痔充血、水肿了，有可能就会在肛门周围的皮肤组织，产生有结缔组织的增生。大家所看到的就是有皮垂、炎性外痔、结缔组织，甚至长一圈的外痔。我们一般形容肛门就像一个钟表，从12点到6点是半圈，再从6点到12点是一圈，有的外痔可以长到一圈，有的外痔可以长到半圈，也有的人就只有一小点的外痔。如果有了外痔，可能就有内痔了，就要到医院去检查，至少得检查完了，去发现有没有内痔。一定要到医院去治疗。如果不管外痔，不管结缔组织的增生，经常熬夜再吃一些辛辣的食物，很可能就会越长越多，这个长可不是一下长满的，有可能从一个点能长到三个点，能长到一圈。
外痔的检查和症状有哪些
外痔最大的症状是肛门多了一块赘生物，50%的人都觉得肛门瘙痒，有的人不瘙痒，但觉得有异物。应及时到医院门诊检查。到医院检查时发现有外痔，内痔，如果外痔很多，甚至于外痔有肛门一圈的情况下，每次排便都不能够擦干净，因为肛门周围都有一层结缔组织包裹，每次排便清洗不干净，最好每次都用水清洗干净，然后到医院去做检查。外痔很多，肛门瘙痒的严重，甚至有大便出血，有内痔脱出，保守治疗不太好的情况下，应该去到医院做一个小手术。现在的手术都是微创治疗。微创治疗很快，第一天住院，第二天手术，第三天就可以回家了，这样基本上不影响工作，甚至有的医院还可以做到日间病房随做随走，这样满足了一些人有了外痔不太美观的心理。
外痔的症状有什么
外痔顾名思义它就是长在肛门外头，从医学上讲就是齿线以下，这个地方发生的痔疮都叫做外痔。外痔根据它外痔不同的种类，有不同的症状，比如说我们结缔组织外痔，它的症状只是肛门部的一些异物感，局部的有一个皮赘。比如说在肛门前方或者肛门后方的这些结缔组织，外痔会伴有肛裂的一些症状，陈旧性肛裂往往合并结缔组织外痔，血栓外痔，那么它的主要症状，局部的肿胀疼痛突然发作，还有一些炎性外痔，然后本身它也有静脉曲张，或者其他的痔核在这个基础上发炎水肿，甚至严重的可以化脓，表现为一个局部的坠胀，疼痛烧灼感严重的可能会有局部的一些跳痛，那么它就成脓了。
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外痔的治疗方法
外痔一般选择手术治疗，药物并不会使外痔消失，只能起到安慰作用。药物治疗一般主要用于内痔，如果内痔的症状减轻，不再出血或脱出，也会缓解外痔生长的速度。如果外痔引起的不适症状严重，可以使用一些外用药物缓解症状，比如康复新液清洗外痔，或者使用中药的泡洗，可以选择祛毒汤，用一点草苍术、芒硝、马齿苋，也可以用一点黄芪、黄连等。一般来说把这些药熬好了，泡20分钟左右，可以让外痔症状减轻，炎性的组织就不会有水肿，不会有渗出，有渗出有可能就会有皮肤瘙痒。此外，治疗外痔时要同时使用口服的痔疮药治疗内痔。这样内痔外痔联合用药，至少让内痔不再继续发展，让外痔的皮垂比以前缩小，而且让内痔保持不出血。
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外痔有哪些表现
外痔是由痔外静脉丛曲张或肛缘皮肤发炎、肥大、结缔组织增生等引起的在肛门周围出现的皮赘，主要的症状表现包括：第一，肛门异物感，这是外痔最常见的症状。第二，有的患者会感觉肛门瘙痒。第三，有的患者并没有自觉症状，只是在洗澡时发现肛门周围长有皮赘。此外，一般情况下，患有外痔的患者会同时伴有内痔，因此也会出现排便出血，如果痔核较大，还会出现肛门下坠感。如果出现上述症状，患者应该及时去医院就诊，进行检查，做到早发现，早治疗。治疗时，尽量选择药物的保守治疗，但如果保守治疗效果不佳，可以选择手术切除外痔或内痔。
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外痔疮怎么治
外痔要根据不同的情况，采取不同的治疗方法。结缔组织性外痔，有比较明显的异物感，药物治疗又效果不好，可以做手术切除。静脉曲张性的外痔往往合并有内痔，单纯治疗外痔效果并不好，可以用静脉增强剂类药物，比如地奥司明、迈之灵、消脱止类似的药物减少它的发作，使它在一定程度上变小，症状比较明显的，可以手术治疗。血栓性外痔，首先选用的方法是熏洗坐浴和外用药膏，如果效果不好，应当及时的到医院做血栓外痔的剥离把血栓取出来，症状很快就得到缓解。炎性外痔用药效果不好时，要及时的进行切开或切除。
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外痔的症状
外痔就是长在肛门外头，医学上就是齿线以下发生的痔疮。根据外痔不同的种类，有不同的症状，结缔组织外痔的症状只是肛门部的异物感，局部的有一个皮赘。比如在肛门前方或者肛门后方的结缔组织外痔会伴有肛裂的症状，陈旧性肛裂往往合并结缔组织外痔。血栓外痔的主要症状是局部的肿胀疼痛，突然发作。炎性外痔本身也有静脉曲张，或者其他的痔核发炎水肿，甚至严重的可以化脓，表现为局部的坠胀，疼痛烧灼感严重的可能会有局部的跳痛，它就成脓了。
外痔该如何处理
出现外痔以后，可以从以下四种方法进行护理。第一个方法就是不要久坐，要适当起来活动。第二个方法是注意饮食，平时多吃水果，保持肠道畅通。第三个是注意生活习惯，早睡早起，勤换内裤。第四个方法是保持肛门干净，每天用温水进行清洗肛门，避免感染。
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