产妇恶露一般多少天干净

产妇恶露一般需要21-42天干净，具体时间与个人体质、分娩方式、子宫恢复情况等因素有关。

顺产产妇恶露持续时间通常较短，产后1-3天为血性恶露，颜色鲜红且量较多，含有较多血液和坏死蜕膜组织。4-10天转为浆液性恶露，颜色淡红或褐色，含有少量血液和较多宫颈黏液。11天以后逐渐变为白色恶露，颜色淡黄或白色，质地黏稠，含有大量白细胞和坏死蜕膜组织。多数顺产产妇在3周左右恶露可完全干净。剖宫产产妇由于子宫切口愈合需要更长时间，恶露持续时间可能延长至4-6周，初期血性恶露量相对较少但持续时间较长，浆液性恶露和白色恶露阶段也会相应延后。无论是顺产还是剖宫产，恶露量都应逐渐减少，颜色由深变浅，若出现恶露量突然增多、颜色变鲜红、有异味或伴有发热等症状，需及时就医检查。

产后应注意会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾和内裤。保持充足休息，避免提重物和剧烈运动。饮食上多摄入优质蛋白和含铁食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，有助于促进子宫修复。适当进行产后康复锻炼如凯格尔运动，帮助盆底肌恢复。如恶露超过6周仍未干净或出现异常情况，建议及时到妇产科就诊。