如何区分半月板损伤程度

区分半月板损伤程度主要依据临床症状、体格检查和影像学检查结果综合判断，损伤程度可分为轻度、中度和重度。

轻度半月板损伤通常表现为膝关节轻微疼痛和肿胀，活动时可能伴有弹响感但关节活动范围基本正常，磁共振检查显示半月板内部出现高信号但未波及关节面，关节稳定性良好且无明显交锁或打软腿现象，日常行走和轻度运动功能影响较小。中度半月板损伤会出现明显关节疼痛和持续性肿胀，活动时弹响频率增加且可能伴有关节卡顿感，磁共振可见半月板撕裂范围扩大至关节边缘但未完全断裂，膝关节在旋转或深蹲时可能出现不稳定症状，部分患者会出现间歇性关节交锁和活动受限。重度半月板损伤伴随剧烈疼痛和严重关节肿胀，关节活动明显受限且常出现持续性交锁或无法伸直现象，磁共振显示半月板完全断裂或撕裂块移位至关节间隙，膝关节稳定性显著下降伴有关节积液和肌肉萎缩，步行困难且可能合并韧带损伤等复合伤情。

建议出现膝关节不适时及时就医评估，通过专业检查明确损伤程度后制定个体化康复方案，日常注意避免剧烈运动和过度负重，加强股四头肌等周围肌群训练以增强关节稳定性。