马齿的常见用法有哪些

马齿的常见用法主要有内服煎汤、外敷捣碎、配伍入药、食疗炖汤、泡酒饮用等。

1、内服煎汤

马齿苋干燥后切段，取10-15克加水煎煮20分钟，过滤药液分次服用。传统医学认为其性寒味酸，具有清热解毒功效，适用于湿热泻痢、热毒疮疡等症状。煎煮时建议使用砂锅或陶瓷器皿，避免金属容器影响药效。

2、外敷捣碎

新鲜马齿苋洗净捣烂成泥状，直接敷于患处。其含有的黏液质和多糖成分能促进创面愈合，对轻度烫伤、湿疹瘙痒、虫咬皮炎等皮肤问题有缓解作用。外敷前需清洁皮肤，每次敷用30分钟后洗净，每日可重复2-3次。

3、配伍入药

马齿苋常与黄连、黄芩等配伍制成复方制剂，如马齿苋黄连素片。在中医方剂中多用于湿热型疾病治疗，配伍后可增强抗菌消炎效果。使用时应遵循中医师指导，避免自行组合药材导致药性冲突。

4、食疗炖汤

鲜嫩马齿苋茎叶可搭配猪骨、薏米炖煮养生汤品。其富含ω-3脂肪酸和维生素A，适合夏季清热祛湿食用。建议焯水去除草酸后烹调，每周食用不超过3次，脾胃虚寒者应减少用量。

5、泡酒饮用

将晒干的马齿苋与白酒按1：10比例浸泡15天，制成保健药酒。传统用法认为可缓解关节疼痛，但酒精过敏者禁用。浸泡容器需密封避光保存，每日饮用量不宜超过50毫升，高血压患者慎用。

使用马齿苋前应确认药材来源安全，避免采摘路边可能受污染的植株。新鲜马齿苋含硝酸盐较高，建议焯水后食用。孕妇及阳虚体质者使用前需咨询中医师，长期服用可能影响电解质平衡，建议间断使用。储存干品时注意防潮防蛀，置于通风阴凉处可保存6-12个月。出现过敏反应应立即停用，并用清水冲洗接触部位。