宫腔镜术后哪些注意事项

宫腔镜术后注意事项主要有保持会阴清洁、观察出血情况、合理饮食、适当休息、禁止同房等。

一、保持会阴清洁

术后需要每日使用温水清洗外阴，并勤换内裤和卫生巾。由于宫腔镜操作会暂时削弱宫颈屏障功能，不洁环境容易导致病原体上行感染，可能诱发子宫内膜炎或盆腔炎。建议选择棉质透气内裤，避免使用刺激性洗液。如出现分泌物异味或外阴瘙痒需及时复诊。

二、观察出血情况

术后1-3天可能出现少量淡红色阴道流血，属于正常现象。但若出血量超过月经量，或持续流出鲜红色血液，可能提示宫腔创面愈合不良。需记录出血量变化，伴有大血块或组织物排出时应立即就医。

三、合理饮食

术后饮食应以高蛋白、高维生素的易消化食物为主，如鸡蛋羹、清蒸鱼、西蓝花等。避免辛辣刺激及活血食物，如辣椒、桂圆、阿胶等，这些食物可能加重盆腔充血。注意循序渐进增加膳食纤维摄入，预防便秘引起的腹压增高。

四、适当休息

术后48小时内建议卧床休息，可进行床边慢走等轻度活动。一周内避免提重物、长时间站立等增加腹压的行为。适度的活动能促进宫腔积血排出，但剧烈运动可能引起创面二次出血。

五、禁止同房

术后需严格禁止性生活及盆浴至少一个月。此时子宫内膜处于修复期，过早同房可能将外界细菌带入宫腔，增加感染风险。盆浴可能使污水逆流引发盆腔炎，建议采用淋浴方式清洁身体。

术后恢复期间需密切注意身体反应，每日监测体温变化，观察腹痛程度及分泌物性状。保持均衡饮食，适当补充优质蛋白和新鲜蔬菜水果，避免生冷食物。根据体力状况逐渐增加活动量，术后1个月内避免游泳、瑜伽等涉及盆底肌收缩的运动。严格按照医嘱复诊，通过B超检查评估子宫内膜修复情况。如出现发热、剧烈腹痛、出血量突增等情况应立即就医。术后1个月可通过超声检查确认恢复情况，3-6个月后再考虑妊娠计划。