宫腔镜术后注意事项是什么

宫腔镜术后注意事项主要包括伤口护理、活动管理、饮食调整、个人卫生和症状监测等方面。宫腔镜手术是一种通过宫腔镜对子宫腔内疾病进行诊断和治疗的技术，术后恢复对预防并发症和促进康复至关重要。

一、伤口护理

术后需保持会阴部清洁干燥，避免感染。伤口通常位于宫颈或子宫内，应每日用温水清洗外阴，更换内裤。不要使用沐浴露或消毒液直接冲洗阴道，以免破坏正常菌群。如果医生放置了引流管，需注意引流液的颜色和量，发现异常及时就医。术后一周内禁止盆浴或游泳，可进行淋浴但须避免水流直接冲击伤口区域。

二、活动管理

术后早期应适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动。一般建议卧床休息6-8小时，之后可逐渐恢复日常活动，但应避免长时间站立或行走。适当的轻度活动如慢走有助于促进血液循环，防止血栓形成。术后两周内不要提超过3公斤的重物，一个月内禁止性生活，以免影响伤口愈合或导致出血。

三、饮食调整

术后饮食应以清淡易消化为主，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物。推荐食用鸡蛋羹、鱼肉粥、西蓝花等食物，帮助组织修复。避免辛辣刺激、油腻和生冷食物，如辣椒、油炸食品和冰淇淋，这些可能刺激胃肠或引起子宫收缩。每天保证充足水分摄入，建议饮用温开水或清淡汤类，促进代谢和毒素排出。

四、个人卫生

术后需特别注意个人卫生，预防感染。应选择棉质透气内裤，避免穿着紧身裤。月经期间要勤换卫生巾，至少每4小时更换一次。不要使用阴道洗液或进行阴道灌洗，以免干扰自然防御机制。如果医生开具了预防性抗生素，应按时按量服用，不可随意停药。

五、症状监测

术后需密切观察身体反应，及时发现异常。正常情况可能有轻微腹痛和少量阴道出血，通常持续3-5天。如果出现发热超过38摄氏度、出血量超过月经量、剧烈腹痛或分泌物有恶臭等症状，应立即就医。术后应按医生要求定期复查，通常第一次复查在术后1-2周，通过超声检查评估恢复情况。

宫腔镜术后恢复期间，患者应保持良好心态，避免焦虑情绪影响康复。饮食上可增加富含铁质的食物如瘦肉和菠菜，预防贫血。保证充足睡眠，每天休息7-8小时，避免熬夜。根据医生建议逐渐恢复日常活动，不要急于恢复正常工作强度。术后一个月内避免骑自行车或进行腹部用力的运动。注意保暖，避免受凉引起盆腔充血。如果术后需要继续治疗原发病，如子宫内膜息肉或黏膜下肌瘤，应严格遵循医嘱用药和复查。术后身体完全恢复需要一定时间，个体差异较大，通常需要1-3个月，期间如有任何不适都应及时咨询医生。遵循这些注意事项有助于减少并发症风险，促进身体尽快康复。