下雨天可以艾灸么

下雨天一般是可以艾灸的，但需注意环境湿度和通风条件。若室内湿度过高或存在皮肤破损、感染等情况，则不建议艾灸。

艾灸通过温热刺激穴位发挥调理作用，阴雨天气温偏低时进行艾灸有助于驱散体内寒湿。需确保室内湿度适中，避免因湿气过重影响艾绒燃烧或导致烫伤风险增加。操作时可关闭门窗减少湿气侵入，结束后及时开窗通风排出烟雾。

若雨天伴随雷电或极端潮湿环境，艾灸可能因空气导电性增加而存在安全隐患。皮肤有溃烂、湿疹或正处于发热期时，艾灸可能加重局部刺激或体温异常。艾灸后毛孔扩张，需避免立即接触冷风或淋雨以防外邪入侵。

进行艾灸前应观察天气状况及自身体质，选择干燥避风的环境操作。艾灸后饮用温水帮助代谢，两小时内不宜洗澡或剧烈运动。老年人及体质虚弱者建议缩短艾灸时间，使用温和灸法如隔姜灸。若艾灸部位出现红肿、水疱等异常反应，应立即停止并就医处理。日常可配合拍打经络或热敷增强艾灸效果，但须避免与其他热疗方式重叠使用。