艾灸可以治疗腰间盘突出吗

艾灸可作为腰椎间盘突出的辅助治疗手段，但无法根治疾病。腰椎间盘突出主要由椎间盘退变、外伤或劳损导致，临床治疗需结合药物、理疗及生活方式调整。

艾灸通过温热刺激局部穴位促进血液循环，缓解肌肉痉挛和炎症反应，对轻中度腰椎间盘突出引起的疼痛有一定改善作用。常用穴位包括肾俞、命门、腰阳关等，每次艾灸15-30分钟为宜。需注意艾灸可能引起皮肤灼伤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者慎用。

对于严重腰椎间盘突出伴神经压迫症状，单纯艾灸效果有限。当出现下肢放射痛、肌力下降或大小便功能障碍时，需联合牵引、硬膜外封闭或椎间孔镜手术等治疗。急性发作期应卧床休息，避免艾灸加重局部充血。

腰椎间盘突出患者日常应保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠选择硬板床；加强腰背肌锻炼如五点支撑法、游泳等低冲击运动；控制体重减轻腰椎负荷，饮食注意补充钙质和维生素D。若症状持续加重或出现马尾综合征表现，须立即就医进行影像学评估。