眼睛内出血多久会好

眼睛内出血一般需要7-14天恢复，具体恢复时间与出血原因、出血量以及个人体质等因素有关。

眼睛内出血在医学上称为结膜下出血，通常表现为眼白部分出现片状红色血斑。轻微出血且无其他不适症状时，血液吸收过程可能持续7-10天，期间血斑颜色会逐渐由鲜红变为暗红、黄褐色直至完全消失。若出血范围较大或伴随高血压、糖尿病等基础疾病，恢复时间可能延长至10-14天。出血初期可采取冷敷减少毛细血管渗出，48小时后改为热敷促进吸收。避免揉眼、剧烈运动或服用抗凝药物有助于恢复。

眼睛内出血期间应保持充足睡眠，避免长时间用眼疲劳，饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜以增强血管弹性。若出血反复发作、伴随视力下降或眼压升高，需及时就医排查血液系统疾病或眼部器质性病变。日常注意控制血压血糖水平，佩戴护目镜避免眼部外伤，隐形眼镜使用者需严格遵循清洁规范。