妇女腰痛是怎么回事

妇女腰痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、盆腔炎、泌尿系统感染、骨质疏松症等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式缓解。

一、腰肌劳损

腰肌劳损通常与长期保持不良姿势或过度负重有关。患者常表现为腰部酸胀痛，劳累后加重，休息后可缓解。建议卧床休息避免剧烈运动，配合局部热敷促进血液循环。疼痛明显时可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片或塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药物。

二、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症多因椎间盘退行性变或急性损伤导致，可能与长期弯腰劳作或遗传因素有关。典型症状包括腰部钝痛伴下肢放射痛、感觉异常。急性期需绝对卧床，佩戴腰围保护。医生可能建议使用美洛昔康片、乙哌立松片缓解症状，严重者需考虑椎间盘镜手术或椎体融合术。

三、盆腔炎

盆腔炎多为细菌上行感染引起，常与个人卫生习惯或性生活因素相关。除腰痛外多伴有下腹坠痛、白带异常。治疗需遵医嘱使用注射用头孢曲松钠、甲硝唑氯化钠注射液等抗生素，配合盆腔理疗。急性发作期需半卧位休息，避免辛辣刺激食物。

四、泌尿系统感染

泌尿系统感染主要由细菌逆行感染导致，与饮水不足或卫生习惯有关。症状表现为腰部酸痛伴尿频尿急，严重时出现血尿。需增加饮水量促进细菌排出，医生可能开具盐酸左氧氟沙星胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物，同时保持会阴部清洁干燥。

五、骨质疏松症

骨质疏松症常见于绝经后女性，与雌激素水平下降及钙质流失有关。表现为持续性腰背痛、身高缩短。日常应增加日照时间补充维生素D，适量食用奶制品。药物治疗需在医生指导下使用阿仑膦酸钠维D3片、碳酸钙D3颗粒或鲑鱼降钙素注射液。

建议女性注意腰部保暖，避免长时间穿高跟鞋，睡眠选择硬板床，日常工作每隔1-2小时起身活动腰部，加强核心肌群锻炼如平板支撑，饮食中适量增加高钙食物摄入，若腰痛持续加重或伴随下肢麻木需及时进行影像学检查，根据病因制定个性化康复方案，同时保持规律作息和良好心态有助于预防慢性腰痛发作。