小脚趾肿痛怎么办

小脚趾肿痛可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。小脚趾肿痛可能与外伤、感染、痛风、关节炎、拇外翻等因素有关。

1、休息制动

减少患肢活动，避免穿窄鞋或高跟鞋，选择宽松透气的鞋子。夜间睡眠时可用软垫将小脚趾隔开，防止受压。若因运动损伤引起，建议暂停运动1-2周。

2、冷敷热敷

急性期48小时内用毛巾包裹冰袋冷敷10-15分钟，每日3-4次。72小时后改用40℃温水热敷，促进血液循环。注意避免冻伤或烫伤皮肤。

3、药物治疗

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。痛风急性发作可用秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片。关节炎患者可配合塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊治疗。

4、物理治疗

超声波治疗可缓解软组织肿胀，红外线照射有助于消炎镇痛。严重拇外翻者可定制矫形支具，每日佩戴6-8小时矫正畸形。

5、手术治疗

顽固性拇外翻需行截骨矫形术，痛风石沉积可选择关节镜清理术。术后需石膏固定4-6周，康复期间配合足部功能锻炼。

日常应选择圆头鞋并保持足部干燥，每日用温水泡脚15分钟。控制高嘌呤饮食摄入，避免饮酒。若出现持续红肿、化脓或剧烈疼痛，建议及时至骨科或足踝外科就诊，通过X线、血尿酸等检查明确病因。长期反复发作者需排查类风湿因子等免疫指标。