马帚的常见用法有哪些

马帚一般是指马齿苋，常见用法主要有内服煎汤、外敷捣碎、凉拌食用、煮粥调味、泡茶饮用等。

1、内服煎汤

马齿苋可晒干后煎汤内服，具有清热解毒功效，适用于湿热引起的腹泻、痢疾等症状。新鲜马齿苋含有大量有机酸和钾盐，煎煮时建议控制用量避免胃肠刺激。传统用法常与黄连、黄芩等配伍增强疗效。

2、外敷捣碎

新鲜马齿苋捣碎外敷可缓解皮肤红肿热痛，对轻度烫伤、疔疮肿痛有收敛消炎作用。使用时需清洁患处，每日更换1次敷料。皮肤敏感者可能出现接触性皮炎，建议先小范围试用。

3、凉拌食用

嫩茎叶焯水后凉拌是常见食用方式，富含ω-3脂肪酸和维生素C。注意脾胃虚寒者不宜多食，避免引发腹痛腹泻。凉拌前建议用盐水浸泡去除杂质，搭配蒜末可增强抗菌效果。

4、煮粥调味

干燥马齿苋与粳米同煮可制作药膳粥，适合夏季解暑祛湿。煮制时需提前浸泡药材，文火慢熬使有效成分析出。糖尿病患者应注意控制摄入量，避免影响血糖波动。

5、泡茶饮用

马齿苋晒干后与菊花、金银花等配伍代茶饮，对咽喉肿痛有一定缓解作用。建议每日用量不超过10克，连续饮用不超过7天。孕妇及低血压人群应慎用。

使用马齿苋前应确认药材无霉变污染，野生采摘需避开污染源。胃肠功能较弱者应从少量开始尝试，出现恶心、皮疹等不适立即停用。药用建议在中医师指导下进行，避免与寒凉药物同用加重体虚。日常保存应置于通风干燥处，防止受潮变质。