引起膝关节炎的原因

膝关节炎可能由遗传因素、关节损伤、肥胖、年龄增长、炎症性疾病等原因引起，主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

1、遗传因素

膝关节炎可能与遗传因素有关，家族中有膝关节炎病史的人群患病概率较高。这类患者关节软骨可能更容易发生退行性改变。建议定期进行关节健康检查，避免过度负重运动。

2、关节损伤

膝关节外伤或长期过度使用可能导致关节软骨磨损，进而引发膝关节炎。常见于运动员、重体力劳动者。损伤后可能出现关节不稳、反复肿胀。需避免剧烈运动，必要时使用支具保护。

3、肥胖

体重超标会增加膝关节负荷，加速软骨退化。肥胖人群膝关节炎发病率明显增高。减轻体重有助于缓解症状，建议通过合理饮食和低冲击运动控制体重。

4、年龄增长

随着年龄增长，关节软骨自然退化，滑液分泌减少，这是膝关节炎最常见的生理性原因。50岁以上人群发病率显著上升。适当补充氨基葡萄糖可能有助于软骨修复。

5、炎症性疾病

类风湿关节炎、痛风性关节炎等炎症性疾病可能累及膝关节，导致关节滑膜炎症和软骨破坏。这类患者通常伴有晨僵、关节红肿热痛等症状。需针对原发病进行治疗，如使用甲氨蝶呤片、塞来昔布胶囊等药物。

膝关节炎患者应注意保持适度运动，如游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节活动度；控制体重以减轻关节负担；寒冷季节注意膝关节保暖；均衡饮食，适量补充富含钙质和维生素D的食物；避免长时间保持蹲跪姿势；症状加重时应及时就医，在医生指导下使用药物治疗或考虑关节腔注射等干预措施。