背部肌筋膜炎症状

背部肌筋膜炎的症状主要有局部疼痛、肌肉紧张、活动受限、压痛点和牵涉痛。背部肌筋膜炎可能与长期姿势不良、肌肉劳损、受凉等因素有关，通常表现为慢性钝痛或酸胀感，疼痛可向肩部或腰部放射。

1、局部疼痛

背部肌筋膜炎最常见的症状是局部持续性钝痛或酸胀感，疼痛多位于肩胛区或脊柱两侧。疼痛在受凉、劳累后加重，休息或热敷后可缓解。部分患者夜间疼痛明显，可能影响睡眠质量。疼痛区域可能伴随肌肉僵硬感，晨起时症状较重，活动后稍减轻。

2、肌肉紧张

患处肌肉常呈紧张状态，触诊可发现肌肉硬度增加，可能出现条索状硬结。肌肉紧张与局部炎症反应刺激神经末梢有关，长期紧张可能导致肌肉血液循环障碍，形成恶性循环。患者常自觉背部沉重、发紧，严重时可能出现肌肉痉挛。

3、活动受限

由于疼痛和肌肉紧张，患者可能出现背部活动范围减小，特别是旋转和伸展动作受限。日常活动如穿衣、转身、提物时症状可能加重。部分患者因长期代偿性姿势改变，可能继发颈椎或腰椎不适症状。

4、压痛点

背部特定部位存在明显压痛点，多位于肌肉起止点或筋膜附着处。按压时可诱发剧烈疼痛，并可能向周围放射。常见压痛点包括肩胛内上角、胸椎旁肌群等部位。压痛点处可能触及结节或条索状物，提示存在局部筋膜粘连。

5、牵涉痛

背部肌筋膜炎可能引起牵涉痛，表现为疼痛向肩部、颈部或腰部扩散，但无神经根受压的典型放射痛。牵涉痛范围与筋膜张力传导有关，易被误诊为颈椎病或腰椎疾病。疼痛区域皮肤可能出现感觉过敏，但无客观感觉障碍。

背部肌筋膜炎患者应注意保持正确坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。日常可进行适度背部拉伸运动，如猫式伸展、肩胛收缩等动作。睡眠时选择硬度适中的床垫，避免受凉。若疼痛持续不缓解或伴随发热、体重下降等症状，应及时就医排除其他器质性疾病。急性期可通过热敷、理疗等方式缓解症状，慢性期建议在医生指导下进行康复训练。