背部肌筋膜炎症状

背部肌筋膜炎的症状主要有局部疼痛、肌肉僵硬、活动受限、压痛敏感和牵涉痛。背部肌筋膜炎可能与长期劳损、受凉、姿势不良等因素有关，通常表现为慢性钝痛或酸痛感，可通过热敷、药物治疗等方式缓解。

1、局部疼痛

背部肌筋膜炎患者常出现持续性钝痛或酸痛，疼痛部位多集中在肩胛区、脊柱两侧或下背部。疼痛在晨起或久坐后加重，活动后可能减轻。寒冷潮湿环境可能诱发疼痛加剧。轻度疼痛时可尝试热敷或局部按摩，若疼痛持续需遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

2、肌肉僵硬

患者会感到背部肌肉发紧、僵硬，尤其在长时间保持固定姿势后明显。僵硬可能伴随肌肉痉挛，触摸时可发现局部肌肉条索状硬结。适度拉伸运动如猫式伸展有助于缓解僵硬，严重时可使用盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂。

3、活动受限

因疼痛和肌肉僵硬导致转身、弯腰等动作幅度减小，严重时影响日常活动如穿衣、提物。症状较轻时可通过渐进式功能锻炼改善，若活动障碍持续存在需排除椎间盘病变等并发症。

4、压痛敏感

按压患处可能出现明显压痛，痛点常呈结节状分布，按压时可诱发放射性疼痛。急性期应避免直接按压刺激，可外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解压痛，配合超短波等物理治疗促进炎症吸收。

5、牵涉痛

部分患者疼痛可能向颈部、上肢或腰部放射，易与颈椎病、腰椎病混淆。牵涉痛多呈间歇性发作，劳累后加重。需通过专业检查明确原发部位，必要时联合使用洛索洛芬钠片和甲钴胺片营养神经。

背部肌筋膜炎患者日常应注意保持正确坐姿，避免长时间伏案工作，每1小时起身活动5分钟。睡眠时选择硬度适中的床垫，冬季注意背部保暖。可进行游泳、瑜伽等低强度运动增强肌肉耐力，急性发作期减少剧烈运动。饮食上适当增加优质蛋白和维生素摄入，避免过量摄入辛辣刺激食物。若症状反复发作或伴随发热、肢体麻木等异常表现，应及时就医排查强直性脊柱炎等疾病。