左侧耻骨骨折一般多久恢复

左侧耻骨骨折一般需要8-12周恢复，具体恢复时间与骨折类型、年龄、治疗方法等因素有关。

耻骨骨折的恢复过程可分为三个阶段。骨折后1-4周为炎症期，此时骨折端形成血肿并逐渐机化，患者需严格卧床休息，避免负重活动。4-8周进入修复期，骨折部位开始形成骨痂，患者可在医生指导下进行适度康复训练。8-12周为重塑期，骨痂逐渐改建为成熟骨组织，多数患者可恢复正常活动。恢复期间需定期复查X线片，观察骨折愈合情况。营养补充对骨折愈合很重要，建议保证充足蛋白质和钙质摄入。康复训练应循序渐进，避免过早负重导致二次损伤。

耻骨骨折患者在恢复期间应注意保持均衡饮食，多食用富含钙质的牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等食物，适当补充维生素D促进钙吸收。避免吸烟饮酒等影响骨折愈合的不良习惯。康复训练应在专业医师指导下进行，初期以床上肢体活动为主，后期逐步增加负重训练。日常活动中注意保护骨折部位，使用辅助器具减轻负重。如出现持续疼痛、肿胀加重等异常情况应及时就医复查。