膝盖滑膜炎的症状是什么

膝盖滑膜炎的症状主要有膝关节肿胀、疼痛、活动受限、局部发热以及关节积液等。滑膜炎可能与外伤、感染、风湿免疫疾病等因素有关，通常表现为关节红肿、行走困难等症状。

1、膝关节肿胀

膝关节肿胀是滑膜炎的典型表现，由于滑膜充血水肿导致关节腔内压力增高，外观可见关节轮廓模糊。肿胀程度与炎症轻重相关，轻度肿胀可能仅表现为紧绷感，重度肿胀时皮肤发亮。

2、疼痛

疼痛多为持续性钝痛，活动时加剧，休息后缓解。早期疼痛集中在关节间隙，随着炎症发展可放射至整个膝关节。部分患者在夜间或晨起时出现静息痛。

3、活动受限

因肿胀和疼痛导致关节活动范围减小，表现为上下楼梯困难、下蹲受限。严重时可能出现关节交锁或突然卡顿现象，影响日常行走功能。

4、局部发热

急性期患者可触及膝关节皮肤温度升高，触摸时有明显热感。这是炎症反应导致局部血流增加的生理表现，常伴随红肿症状同时出现。

5、关节积液

滑膜分泌过多液体形成关节积液，表现为浮髌试验阳性。大量积液时可见膝关节呈球形膨隆，穿刺可抽出淡黄色或血性液体。

膝盖滑膜炎患者应注意减少膝关节负重活动，避免长时间站立或行走。急性期可采用冰敷缓解肿胀，慢性期可适当进行股四头肌等长收缩训练。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物，有助于减轻炎症反应。若症状持续加重或出现关节畸形，应及时到骨科或风湿免疫科就诊。