女性来月经可以吃梨子吗

女性来月经通常可以吃梨子，但是要注意适量。

梨子中含有钙、磷、铁、维生素、膳食纤维、果糖等营养物质，在月经期适量食用，可以为身体补充营养。此外梨子中含有的膳食纤维，有润肠通便的功效，可以有效地预防便秘。梨子能祛痰止咳，如果在月经期出现咳嗽的不适症状，适量吃梨子，可以缓解肺热所致的咳嗽、咽干、口渴等不适。月经期身体的抵抗力较低，适量吃梨子，可以增强体质，加强身体的抵抗力，预防疾病的发生。

但是要注意适量，大量吃梨子容易刺激胃肠道黏膜，对胃肠道造成负担，引起腹痛、腹胀、腹泻等症状，不利于身体健康。女性月经期要注意保暖，保持会阴的清洁干燥。