如何治疗滑膜炎积液

滑膜炎积液可通过关节制动、冷热敷治疗、药物治疗、关节穿刺抽液、关节镜手术等方式治疗。滑膜炎积液通常由外伤、感染、退行性病变、免疫性疾病、代谢异常等原因引起。

1、关节制动

急性期需减少关节活动，使用支具或绷带固定关节，避免积液加重。慢性期可逐步恢复低强度活动，如游泳等水中运动。

2、冷热敷治疗

急性肿胀期采用冰袋冷敷15-20分钟/次，间隔2小时重复。慢性期改用热敷促进血液循环，温度不超过40℃。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛，糖皮质激素如地塞米松注射液用于严重炎症，透明质酸钠注射液能改善关节润滑。

4、关节穿刺抽液

对于大量积液导致关节明显肿胀者，在无菌条件下抽取积液并注入药物治疗，需配合加压包扎。

5、关节镜手术

反复发作或合并关节结构损伤时，通过微创手术清理炎性滑膜组织，术后需进行康复训练恢复关节功能。

日常应保持合理体重减轻关节负担，避免爬山、爬楼梯等负重活动，注意关节保暖，适量补充钙质及维生素D。建议选择低冲击运动如骑自行车，运动前后做好热身和拉伸，若出现关节红肿热痛加重应及时复诊。饮食上可增加鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，减少高嘌呤饮食以防痛风性滑膜炎。