该来例假了但是光疼就不来了

该来例假了但是光疼就不来了可能与内分泌失调、子宫腺肌症、多囊卵巢综合征、精神压力过大、盆腔炎等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。

1、内分泌失调

长期熬夜、过度节食等因素可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经推迟伴下腹隐痛。可通过规律作息、均衡饮食调节，必要时需遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。

2、子宫腺肌症

子宫内膜异位至子宫肌层会引起进行性加重的痛经，可能伴随月经量增多。超声检查可确诊，轻症可用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，中重度需考虑左炔诺孕酮宫内缓释系统或手术。

3、多囊卵巢综合征

雄激素过高和胰岛素抵抗会导致月经稀发，常见痤疮、多毛等症状。诊断需结合激素检查和超声，可遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍片改善代谢。

4、精神压力过大

焦虑、紧张等情绪会抑制促性腺激素释放，出现短暂闭经。建议通过运动、冥想缓解压力，一般解除诱因后1-2个月经周期可自行恢复。

5、盆腔炎

衣原体或淋球菌感染可引起下腹持续性疼痛，伴有发热、异常分泌物。需做病原体检测，急性期应使用注射用头孢曲松钠联合多西环素片抗感染治疗。

日常生活中需保持外阴清洁，避免经期性生活；注意腹部保暖，疼痛时可热敷；规律记录月经周期，若持续3个月以上异常需复查；饮食多补充含铁食物如动物肝脏，限制生冷辛辣刺激；适度运动有助于改善盆腔血液循环，但避免经期剧烈运动。