胃不好的人可以吃的零食有哪些

胃不好的人可以吃的零食一般有苏打饼干、芝麻糊、全麦面包、酸奶、南瓜糊等。

1、苏打饼干：胃不好的人一般胃酸分泌比较旺盛，可能会使胃酸刺激胃黏膜。苏打饼干属于碱性零食，可以促进酸碱平衡，进而保护胃。

2、芝麻糊：是一种细腻的食物，一般不会刺激胃、破坏胃黏膜。并且芝麻糊含有丰富的脂肪，可以为胃不好的人提供能量。

3、全麦面包：是由面粉制成的零食，一般不会加重胃肠道消化的负担，比较容易消化和吸收。

4、酸奶：富含益生菌，有利于增加胃肠道菌群的活力，进而增加胃肠道消化的速度，减轻胃的消化负担。

5、南瓜糊：是由南瓜制成的零食，富含果胶，一般可以保护胃黏膜，进而改善胃不好的症状。

需注意，不要过量吃这些零食，以免加重胃不好的症状。如果身体出现不适症状，应及时前往医院诊治。