慢性胃炎的吃什么食品好

慢性胃炎患者可以适量吃小米粥、山药、南瓜、猴头菇、卷心菜等食品，有助于缓解症状并促进胃肠修复。慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期饮食不规律等因素有关，通常表现为上腹隐痛、餐后饱胀等症状。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族维生素和膳食纤维，质地柔软易消化，能减少胃肠负担。煮制时可搭配少量红枣或枸杞，增强健脾养胃效果。慢性胃炎急性发作期建议作为主食替代，但糖尿病患者需控制摄入量。

2、山药

山药含黏蛋白和多糖类物质，可在胃黏膜形成保护层。建议选择铁棍山药蒸煮食用，避免油炸烹调方式。脾胃虚寒者可搭配生姜同煮，但大便溏稀者应减少食用频率。

3、南瓜

南瓜中的果胶成分能吸附胃内有害物质，β-胡萝卜素有助于黏膜修复。宜选择老南瓜炖煮至软烂，每日摄入量控制在200克以内。合并胃食管反流者应避免与甜食同食。

4、猴头菇

猴头菇含多种氨基酸和多糖，具有抑菌和促进溃疡面愈合作用。干品需充分泡发后炖汤，鲜品可清炒食用。对菌类过敏者禁用，服用抗凝药物者需咨询医生。

5、卷心菜

卷心菜富含维生素U和硫化物，能刺激胃黏膜分泌黏液保护层。建议焯水后凉拌或煮汤，避免生食引发胀气。甲状腺功能异常者应控制摄入量。

二、药物

1、铝碳酸镁咀嚼片

用于中和胃酸并形成保护膜，适用于烧心、反酸症状。用药期间可能出现便秘，长期使用需监测血镁浓度。肾功能不全者慎用。

2、瑞巴派特片

通过增加胃黏膜前列腺素合成发挥保护作用，适用于糜烂性胃炎。服药期间需戒酒，避免与抗酸剂同时服用。

3、枸橼酸铋钾胶囊

兼具杀灭幽门螺杆菌和黏膜保护作用，适用感染相关胃炎。服药后可能出现黑便，疗程结束后需复查幽门螺杆菌。

4、复方谷氨酰胺颗粒

直接为黏膜细胞提供营养，促进损伤修复。溶解时使用温水，避免与温度过高的流食同服。

5、多潘立酮片

改善胃动力不足引发的腹胀症状，餐前15-30分钟服用效果最佳。心脏病患者使用前需评估风险。

慢性胃炎患者应建立规律饮食习惯，每日5-6餐少量进食，避免过饥过饱。烹调以蒸煮炖为主，限制辛辣、腌制、油炸食品。餐后保持直立姿势30分钟，睡眠时抬高床头15厘米。建议进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动，但避免饭后立即运动。症状持续加重或出现呕血、黑便时需立即就医。