榴莲壳的功效与作用
核心答案
功效与作用
榴莲壳指的是榴莲的外壳,又称榴莲皮。虽然没有榴莲肉口感好,但却是一种中药材,具有较高的药用价值,可以起到降火、美容、补血益气的作用。 1、降火:有较强的降火作用,榴莲肉吃多了容易上火,取适量榴莲壳加水、盐煮开,饮用后能防止上火症状。 2、美容:榴莲壳也具有美容作用,滋阴效果较好。榴莲壳可保护皮肤,并能改善皮肤瘙痒,防止瘙痒过度导致皮肤受损。 3、补血益气:补血益气的功效,其含有丰富的铁元素,能为人体补血,防止贫血出现,也可补气,改善气血不足的现象。
适宜人群
胃寒不适、受凉泻痢者、妇女寒性痛经者
禁忌人群
久病体虚、高血压、糖尿病、湿热、痰湿体质人群
不宜同食
海鲜、茄子
榴莲不宜与海鲜同食,两者都为寒凉之物,同食易引起肠胃不适。不宜与茄子同食,会导致上火,影响身体健康。
食用方法
煮水
将榴莲壳磨成粉末,加上少量水和食盐煮开,煮好后直接喝即可。
炖汤
排骨放入锅中焯水,捞出后沥干水分。起锅烧油,放入葱姜蒜爆香,排骨放进去翻炒一会儿,加上适量清水,要没过排骨,并将榴莲壳放进去,小火慢炖两个小时左右。
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