大姨妈之前量很多这次量很少是怎么回事，怎么办

大姨妈之前量很多这次量很少通常是指月经量之前很多这次很少。月经量之前很多这次很少可能是精神压力大、过度节食、内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征等原因引起的，建议通过调节情绪、合理饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、精神压力大：长期精神紧张、焦虑等可能会影响下丘脑-垂体轴功能，干扰内分泌，导致月经量减少。要学会释放压力，可通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式放松心情，保持良好心态，规律作息，有助于月经恢复正常。

2、过度节食：过度节食会使身体营养摄入不足，影响雌激素合成，进而导致月经量减少。需调整饮食结构，保证营养均衡。

3、内分泌失调：内分泌失调通常是过度劳累、情绪不佳等原因所导致的，患者一般会出现月经失调、失眠、乏力等症状，建议在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、维生素E软胶囊等。

4、子宫内膜损伤：多次人工流产、刮宫术等子宫腔操作，可能损伤子宫内膜，导致月经量减少，症状为月经量明显减少，甚至闭经，通常可以在医生的操作下进行手术治疗。

5、多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征通常是遗传、空气污染大等引起的，常表现为月经稀发、月经量少、多毛、肥胖等症状，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、枸橼酸氯米芬片等药物。

如果月经量之前很多这次很少，建议及时到正规医院就诊。日常护理方面，要注意腹部保暖，避免着凉。经期避免剧烈运动和重体力劳动。