脚痒脚烂怎么办

脚痒脚烂可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抗真菌药物、避免抓挠、及时就医等方式治疗。脚痒脚烂通常由真菌感染、湿疹、接触性皮炎、汗疱疹、糖尿病足等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水清洗足部，避免使用刺激性强的肥皂或洗剂。清洗后彻底擦干，特别是脚趾缝等容易积水的部位。潮湿环境容易滋生真菌，保持干燥有助于缓解症状并预防感染加重。可选择吸湿性好的棉质毛巾擦拭，避免共用毛巾以防交叉感染。

2、穿透气鞋袜

选择纯棉或透气材质的袜子，每日更换并及时清洗。鞋子应宽松透气，避免穿塑料鞋或橡胶鞋等密闭鞋款。运动后及时更换汗湿的鞋袜，必要时可使用抗菌鞋垫。长期穿不透气鞋袜会导致足部潮湿，加重真菌繁殖和皮肤溃烂。

3、使用抗真菌药物

真菌感染引起的脚痒脚烂可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、酮康唑乳膏等外用抗真菌药物。使用时需覆盖整个患处及周边皮肤，坚持用药至症状完全消失后1-2周。避免自行购买强效激素药膏，可能掩盖症状或导致真菌扩散。

4、避免抓挠

瘙痒时可用冷敷或轻拍代替抓挠，防止皮肤破损引发继发感染。夜间可戴棉质手套睡觉，避免无意识抓挠。若出现渗液或结痂，不可强行撕脱，可用生理盐水湿敷软化后清洁。抓挠会导致皮肤屏障破坏，延长愈合时间并增加细菌感染风险。

5、及时就医

若家庭护理3-5天无改善，或出现红肿热痛、化脓、发热等症状，需及时至皮肤科就诊。糖尿病患者出现足部溃烂应尽早就医，可能需进行创面处理或系统治疗。医生会根据病因开具口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物，或进行细菌培养指导用药。

日常需避免赤足行走于公共浴室、游泳池等潮湿场所，不与他人共用拖鞋、指甲剪等物品。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素B族和锌元素有助于皮肤修复。选择宽松透气的鞋子，定期检查足部皮肤状况，出现异常及时处理。若患有糖尿病、周围血管疾病等基础病，需严格控制原发病以防足部并发症恶化。