脚烂脚痒怎么办

脚烂脚痒可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、避免接触过敏原、使用抗真菌药物、就医治疗等方式缓解。脚烂脚痒通常由真菌感染、过敏反应、湿疹、糖尿病足、接触性皮炎等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水清洗双脚，避免使用刺激性肥皂，清洗后彻底擦干，特别是脚趾缝。潮湿环境容易滋生真菌，导致脚烂脚痒加重。可选择吸湿性强的棉质袜子，并定期更换。避免长时间穿同一双鞋，保持鞋内干燥有助于减少真菌滋生。

2、穿透气鞋袜

选择透气性好的鞋袜材料，如纯棉或羊毛袜子，避免合成纤维材质。鞋子应宽松舒适，减少足部摩擦和出汗。在炎热或潮湿环境中，可考虑使用吸湿排汗的鞋垫。穿透气鞋袜有助于减少足部潮湿，降低真菌感染风险。

3、避免接触过敏原

某些人对鞋袜材料、洗涤剂或护肤品中的成分过敏，可能导致脚烂脚痒。应避免接触已知过敏原，更换无刺激性的洗涤产品。新鞋袜使用前建议清洗，去除可能残留的化学物质。如怀疑过敏反应，可进行过敏原检测以明确原因。

4、使用抗真菌药物

真菌感染引起的脚烂脚痒可遵医嘱使用抗真菌药物，如硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂等。使用前应清洁并擦干患处，按照说明书或医嘱规范用药。症状缓解后仍需继续用药一段时间，以防复发。切勿自行购买强效药物使用。

5、就医治疗

如症状持续不缓解或加重，伴随红肿、渗液、发热等情况，应及时就医。糖尿病患者的足部问题需特别重视，避免延误治疗导致严重后果。医生会根据具体情况开具口服或外用药物，严重感染可能需要抗生素治疗。定期复诊有助于监测治疗效果。

日常应注意足部护理，避免抓挠患处以防继发感染。饮食上可适量补充维生素B族和锌元素，有助于皮肤修复。选择温和的足部护理产品，避免使用含酒精或香精的护肤品。如症状反复发作，建议进行血糖检测排除糖尿病可能。保持规律作息和适度运动，增强免疫力有助于预防足部问题复发。