心脏骤停的黄金时期是几分钟

心脏骤停的黄金抢救时间是4-6分钟。超过这一时间窗，脑细胞会因缺氧导致不可逆损伤。

心脏骤停发生后，血液循环停止，大脑对缺氧极为敏感。4分钟内开始心肺复苏，患者存活概率较高。此时脑组织尚未发生严重损伤，及时恢复供氧可避免永久性神经功能缺损。若超过6分钟未干预，脑细胞开始大量死亡，即使后续抢救成功，也可能遗留严重后遗症。10分钟后仍未获得有效救治，生存概率极低，即使存活也多伴随植物状态或重度残疾。

发现心脏骤停应立即启动应急反应系统，在等待专业救援时持续进行胸外按压。按压深度5-6厘米，频率100-120次/分钟，尽量减少中断。有条件时尽早使用自动体外除颤器。抢救成功后需维持体温管理，避免高血糖，并转入重症监护室观察。日常应学习心肺复苏技能，定期参加急救培训，家中可配备AED设备。高血压、冠心病等高危人群需规律服药，控制危险因素。